Willkommen auf der Homepage von Tabea und Martin "Dinu" Ruegge. Wir sind ein sportliche Paar, das immer unterwegs ist. Mehr über uns findet ihr in den verschiedenen Menupunkten - einfach links darauf los klicken!

Hier auf der Frontseite präsentieren wir Euch immer den aktuellsten Bericht über unsere sportlichen Herausforderungen und zeigen Euch neue Fotos.

Etwas ältere Artikel (etwa 2-3 Monate alt) findet Ihr jeweils unter Aktuelles. Aber auch ein Blick in unser Archiv lohnt sich immer.

Es gibt auch einen Facebookaccount von Tab-di. Über diesen möchten wir in Zukunft sportliche Infos verbreiten oder auch Liveticker während Sportevents betreiben. Wer so auf dem Laufenden gehalten werden will, darf entweder auf Facebook unseren Account liken oder direkt hier auf der Homepage auf der rechten Seite auf «gefällt mir» drücken (dazu muss man aber auf Facebook eingeloggt sein).

Der Gigathlon war in jedem Jahr einer der Saisonhöhepunkte. Aus diesem Grund haben wir Ihm auch etwas mehr Platz auf unserer Seite gewidmet: Unter Gigathlon  findet Ihr alle  Berichte rund um den Anlass.

Martin "Dinu" Ruegge arbeitet als dipl. Ernährungsberater HF. Seine berufliche Homepage findet Ihr unter www.erb-monbijou.ch

Einige Fotos unserer Hochzeit findet Ihr als Präsentation hier: http://chris-herzog.ch/galleries/hochzeit_td/ .
Es lohnt sich, wenn Ihr Euch ein paar Minuten Zeit nehmt, es hat viele wunderschöne Fotos, hoffentlich auch eines von Euch? Zuerst die vom First-Look, aber auch von der Kirche, dem Apéro,....... Fotos zum anschauen als Galerie findet Ihr auch in unserer Rubrik "21.5.2016-Hochzeit".

Verfasst von Dinu in den letzten 3 Wochen - är het haut weder e chli lenger brucht....

Samstagmorgen, 2:25, ich wache auf, weil ich ein seltsames Geräusch höre! 2:25? Der Wecker wird 2:45 klingeln, was um Himmelswillen passiert denn nun? «Was machsch Du?» frage ich laut. «Sunnecreme iiribe» höre ich Tabea. «Aha, und wieso?». «Damit ich nach dem Schwimmen nicht noch Zeit verliere, um mich einzucremen» höre ich Tabea. «Klingt logisch» denke ich und frage: «Und warum jetzt schon?» «Damit sie einziehen kann».
10min später, also noch bevor der Wecker klingeln sollte, sind wir auf dem Weg (Tabea mit dem Rennrad, ich mit dem Kickboard – Ausser Atem schon am Morgen um 3:00) zur Wechselzone zwischen Schwimmen und Rennradfahren des Swissmans in Ascona, welche wir zusammen einrichten. Danach geht’s zur Promenade von Ascona, wo das Schiff zum Schwimmstart abfahren soll. Vor Ort fehlt noch jede Spur vom Schiff – es fährt ja auch erst in 45min los. Wir plaudern mit Sportkollegen, Tabea isst ein Milchreis und macht sich parat, denn nun ist das Schiff da. Wir verabschieden uns, ich suche mir am Steg ein Plätzchen, wo ich das Geschehen beobachten kann. Tabea hatte gesagt, dass sie Ruhe haben will und sich darum zu niemandem setzen will, die sie kennt. Sie sitzt vis a vis einer Frau, und da sie draussen sitzen dauert es max. 10 Sekunden, bis ich Tabeas Stimme hören. Sie plaudert mit der neuen Bekannte, zeigt, erklärt, etc.
Etwa 30 Minuten später (Tabea war schliesslich eine der Ersten auf dem Schiff, wie auch in der Wechselzone, dem Schiffssteg, etc., dass sich das den ganzen Tag so weiterziehen, hatte ich noch nicht so geahnt…) erklang das Schiffshorn, es wurde applaudiert, gewunken, gejohlt und dann verschwand das Schiff in der Ferne.
Ich kickboardete zum Hotel und legte mich aufs Bett. Herrlich, doch es war klar: Wenn ich nun einschlafe, bin ich für eine Weile weg. Also packte ich mein Frühstück, setzte mich auf den Balkon und löffelte mein Birchermüesli. Danach füllte ich alle Flaschen mit kaltem Wasser, räumte das Zimmer, belud das Auto und ab den Zimmerschlüssel ab. Danach ging’s mit dem Kickboard zurück in die Wechselzone, wo ich noch etwas Zeit zum Plaudern hatte. Bald darauf kamen die ersten Schwimmer an, dann die erste Frau und als Zweite kam dann bereits Tabea zum Wasser raus. Ich begleitete sie zu ihrem Wechselplatz und musste schauen, dass sie nicht in die falsche Richtung rannte. Bei allen Wechselplätze lagen «Tüechli», um sich abzutrocknen – ausser bei einem. Für sowas hat Tabea keine Zeit, sie war bereits losgedüst und startete als erste Frau auf die Rennradstrecke. Tabea hatte die schnellste Schwimmerin bereits beim Wechseln überholt.
Ich schnappte mir alles Gepäck (Neo etc.), düste per Kickboard zum Hotel und fuhr mit dem Auto los. Da sich die Auto-Supporter-Route und die Veloroute kreuzen, hatte ich das Auto beim Hotel stehen gelassen, so musste ich die Strecke nicht kreuzen – man lernt von Fehlern im Vorjahr.
Am ersten offiziellen Supporterplatz war ich in dem Jahr tatsächlich vor Tabea. Ich konnte den Führenden anfeuern und sah, dass Tabea zwischenzeitlich auf dem 2. Platz unterwegs war.
Danach fuhr ich etwas weiter und hielt auf einem Parkplatz wieder an. Ich schoss ein Foto von der vorbeibrausenden Tabea, lud dies auf Facebook und in den Info-Whatsapp-Chat und nahm ihre Startnummer in Empfang. Die hatte sich vom Halterband gelöst. Ich suchte im Auto (alles klar übersichtlich geordnet, so wie Tabea nun mal ist) eine ganze Weile nach dem Ersatzhalterband, befestigte die Nummer und düste ihr nach.
Auf dem Livetracker konnte man sehen, wer wo unterwegs ist, nur Tabea konnte ich nicht finden – sie wurde immer noch in Ascona angezeigt, obwohl wir schon fast in Bellinzona waren. Also rief ich ihr zu, sie solle mir den Tracker übergeben. Bei der nächsten Haltstelle warf sie ihn mir zu und ich drückte einmal alle Knöpfe. Es blinkte zwar ein grünes Licht, was ich als positiv anschaute, aber sie war ja nicht auffindbar. Also habe ich, nach planlosem Rumdrücken, den Tracker neu gestartet. Nachdem diverse Lämpchen bunt aufleuchteten blinkte wieder das gleiche grüne Lämpchen – negativ? Ich beantwortete mehrere Whatsappfragen (Wo steckt Tabea? Ihr Tracker geht nicht?) und schaute nach, ob der Tracker nun zu finden sei? Negativ, also rief ich dem Team vom Swissman an (wollte ich sowieso, hätte wohl seltsam ausgesehen, wenn ich mit Tabeas Tracker an Board mit dem Auto rumdüse) und bekam die Info, dass ich zu einem gewissen Parkplatz fahren soll, um einen neuen Tracker in Empfang zu nehmen. Dies war allerdings nicht nötig, denn vor Ort wurde mir erklärt, dass man im System sehe, dass Tabeas Tracker neu gestartet worden sei. Nachdem wir auf meinem Smartphone nochmals aktualisiert hatten, war Tabea nun zu finden – super (peinlich….).
Nun lief der Tracker also – aber wo war Tabea? Wieder ins Auto und los, parkieren bei einem Anstieg, neben Tabea herrennen und den Tracker ihr anziehen, wieder zurück zum Auto, vorfahren, parkieren und sie endlich mit frischen Getränken und Essen versorgen.
Inzwischen war nach 9:00, die Sonne begann zu scheinen und es wurde zunehmend wärmer.
Ich hielt in Airolo an, ging im Coop einkaufen (ein Weggli und ein Silserli für Tabea, eine Flasche Isostar für mich – ich brauchte schliesslich auch langsam wieder etwas Energie.), füllte alle Wasserflaschen mit frischem, kaltem Wasser, informierte über FB alle Tabea-Follower zu Hause, schaute auf dem Tracker und sah: Tabea ist weiterhin auf Rang 2, knapp einen Kilometer hinter der Führenden, knapp einen Kilometer vor etwa 5 weiteren Frauen – spannend.
Nun musste ich weiterfahren, denn Tabea hatte soeben Airolo passiert. An einer Abzweigung war ich unsicher: rechts oder links? Aber ich wusste vom Vorjahr und auch der Infoveranstaltung am Vorabend, dass bei der Auffahrt zur Tremola, wo sich Sportler und Autofahrer trennen, Helfer stehen, welche schauen, dass alles korrekt läuft. Das konnte also nicht hier sein und da auf einem Parkplatz 100m weiter mehrere Supporter standen, war ich sicher, richtig abgebogen zu sein. Ich versorgte Tabea mit dem frischen Weggli und fuhr weiter. Als aber plötzlich der Belag wechselte und ich auf Pflastersteinen fuhr, war mir klar: «Mist, ich bin falsch». Aber wende einmal auf der Tremola, während Rad- und Töfffahrer unterwegs sind! Doch auch dies gelang und so fuhr ich zurück, um der offiziellen Route zu folgen. Am nächsten offiziellen Treffpunkt hielt ich an, sah aber auf dem Tracker, dass Tabea da schon durchgerauscht war – sie war einfach zu schnell.
Also hoch auf den Gotthard, mit Getränken, Lebensmitteln und dem Smartphone ihr etwas entgegenlaufen um dann sie joggend mit Essen und Getränk zu versorgen und ein „Livevideo“ für Facebook aufnehmen.
Während die meisten Anderen sich für die Abfahrt einen Windstopper anzogen, rauschte Tabea im kurzen Triathlonanzug weiter. Nach und nach war sie von stärkeren Männern überholt worden, und so rutschte sie vom 15. Auf den 50. Zwischenrang ab – von 250 Gestarteten! Aber wie länger das Rennen dauerte und wie steiler die Anstiege wurden, umso stärker wurde Tabea.
Über den Furka- und Grimselpass ging es ähnlich weiter. Oben auf dem Grimsel begrüsste ich noch ein Kollegenpäärchen, welches Tabea angefeuert hatte. In der Abfahrt wars etwas neblig – ob Tabea kurzärmlig warm genug hat?
An einer übersichtlichen Stelle habe ich dann beschleunigt, um 2 Radfahrer überholen zu können – endlich einmal ein Rennen, wo nicht nur die Sportler, sondern auch die Supporter fotografiert werden.  Allerdings wird mein Foto nicht von Alphafoto kommen, der Preis wird wohl ähnlich hoch sein, aber ich darf nicht entscheiden, ob ich den Betrag überweisen will, oder nicht….
Kurz darauf musste ich anhalten – Stau! Ich erfuhr, dass sich ein Unfall mit 2 Töff-Fahrern (was mich, bei dem, was ich an dem Tag auf der Strasse alles erlebt habe, nicht speziell überraschte) ereignet hat, die Strasse wohl etwa 30 Minuten für die Autos gesperrt sei, die Radfahrer aber durchfahren dürfen.
Ich versuchte, Tabea per Telefon zu erreichen und suchte Ihre Laufutensilien – da kam Tabea bereits angeradelt, sie hatte zum Glück gewendet. Nun schickte ich sie, mit einem Rucksack am Rücken, auf die weitere Reise. Mit anderen Supportern begann ich zu diskutieren – ist evtl. der Kiesweg, der rechts wegführt, ein Ausweg? Ein paar Mutige versuchten es, ich wartete ab. Über den Tracker informierte ich mich über Tabeas Stand und schrieb auf Facebook und Whatsapp. Nach etwas mehr als einer Stunde ging es weiter, knapp 4km, danach staute es wieder. Warum wusste niemand, bis ein Polizeiauto vorbeifuhr und informierte: Ein Unfall zwischen einem Motorrad und einer Velofahrerin habe zur Schliessung eines Tunnels geführt. Der Polizist empfahl: „Göt eis go zieh, es chönt länger dure“.
Zuerst meinten einige Supporter, es gäbe doch eine Alternativroute über einen Kiesweg, doch auch die Variante wurde verworfen. Einige überlegten, über den Grimsel zurück ins Wallis zu fahren und dann via Lötschberg zu fahren – ich entschied, zu warten.
Tabea war zwischenzeitlich am Joggen und wir telefonierten 2x. Dass es in den Radio-Nachrichten hiess, dass die Grimselpassstrasse für mindestens 3h Stunden gesperrt sei, liess nicht viel Hoffnung zu, rechtzeitig in Grindelwald zu sein, um mit Tabea ins Ziel zu joggen.
Ich war mit dem Kollegenpäärchen, das ich auf dem Grimselpass getroffen hatte, im Kontakt – sie wollten Tabea in der Region Wilderswil etwas zu trinken und Essen vorbeibringen, da ich diese Aufgabe ja nicht erfüllen konnte. Das alles erledigte ich im Auto, welches an der prallen Sonne stand. Links und rechts von mir Kuhwiesen, ich sitze mit geöffneten Fensterscheiben (Logo bei der Hitze) in einem Auto, in dem Essensreste (Salzstängeli und Ähnliches) rumliegen – die Fliegenschar um mich herum wurde immer wie grösser. Was für ein Tag…..
Plötzlich kam eine Nachricht, dass der Tunnel wohl kurzfristig geöffnet würde – und bald darauf konnte ich losfahren. Im Tunnel lag ein Rennvelo an der Wand, direkt daneben ein Motorrad – ein grauenhaftes Gefühl, da durchzufahren! Mir lief es kalt den Rücken herab, aber nicht aus Freude.
Wie gesagt, ich hatte diverse, gefährliche Manöver auf der Strasse gesehen. Das besorgniserregendste war der Moment, als ein Töffahre in einer engen Kurve einen Radfahrer überholte – auf der Kurveninnenseite!!!! Hallo? Der Radfahrer rechnet ja sicher nicht mit so was, kaum auszudenken, wenn der den Radius plötzlich verengt hätte!!

Aber ich musste weiter, schauen, ob ich rechtzeitig nach Grindelwald kommen könnte. Ich düste nach Brienz – wie ein paar 100 weitere Supporter auch, rannte in die Wechselzone, wo über 100 Rennräder möglichst platzsparend deponiert waren (das war ja nicht so geplant) und suchte dasjenige von Tabea, welche mir nur gesagt hatte: „E has abgäh, das fingsch de scho…..“.
Danach kurz ein Lebenszeichen in den Chat, mit dem Auto nach Wilderswil, im WC Wasserflaschen auffüllen und mich umziehen, hoch nach Grindelwald (u immer denne vor Dir e Traktor u 3 Sunntigsfahrer, wo im 80er mit 15km/h unterwägs se) düsen und stets hoffen: „Das mues länge!“. Parkplatz? Der idealste = voll, auf dem 2. ein Schwingfest – also deutlich weiter weg parkieren, ich habe ja genug Zeit…..
Tatsächlich sah ich auf dem Tracker, dass Tabea noch etwa 2-3 km entfernt sein musste, sich aber der Führenden stark genähert hatte. Nun musste ich 2 Rucksäcke packen und kontrollieren lassen – es ist genau vorgeschrieben, was auf die Laufstrecke mitgenommen werden muss (pro Person: 1 Rucksack, 5dl. Getränk, 2 Riegel, lange Hosen, Pullover, Regenjacke, Stirnlampe, Rettungsdecke,…..). Das alles gelang rechtezeitig. Der nächste Blick auf den Tracker – Tabea war nun erste (Sooooo cool!) und musste noch etwa 500m weg sein. Da kam sie auch schon, ich war erleichtert, dass alles geklappt hatte. Allerdings nahm ich da ein Nervenbündchen entgegen – ich wünschte mich wieder in mein Auto auf der Kuhwiese zurück……. „Eg ma nümme, die 2.platzierte wird mi jetz de grad weder iihole, was hesch Du i däm Rucksack inne, dä esch jo mega schwär, mi Fuess duet weh, nei sicher wott i ke Sirup trinke, nei, eg ma nüt ässe, die 3. wird mi sicher o uno überhole, hör uf z phaupte, e chöm sicher ufs Podest, e sitze jetz de grad häre u das macht mi psychisch fertig wenn aui säge, e chume ufs Podest u de schaffis doch ned, eg gloube ned, dass i dobe wirde aacho – das machi nie weder!!!!“.
Ein Sirup, etwas Marmorcake, ein Energyshot und eine Salztablette später marschierte Tabea die steilen Anstiege in einem Tempo hoch, dass sie mehrere Männer überholte und die Frau auf Rang 2 deutlich abhängte! Plötzlich erzählte sie etwas von einem „Zuckerflash“ und begann, auf dem Bergwanderweg zu joggen!!!! Stellt Euch das einmal vor! Hey, falls jemand da draussen Lust hat – ich gebe den Supporterjob gerne ab! Ich musste richtig kämpfen, um dran zu bleiben. Sie schlug ein echt hohes Tempo an!
Wir näherten uns dem nächsten Verpflegungsposten, wo Tabea im Vorjahr Schokolade bekommen hatte. Ich rannte voraus, liess die Trinkflaschen mit Wasser auffüllen, bat Jacqueline (eine Kollegin von uns, welche den Stand betreut) um Schoggi (den hat sie immer FÜR SICH dabei, aber Tabea bekommt etwas – den musste sie aber aus dem Rucksack hervorholen), reichte der vorbeirennenden Tabea einen Becher Cola (kein Zero!), schüttete mir selber einen Becher Cola runter (ich hatte das Gegenteil von Tabeas Zuckerflash) und spurtete, vom Trinken noch ganz ausser Atem, Tabea hinterher. Ich hatte etwa 100m Rückstand, es ging aufwärts und Tabea joggte munter vor sich her. Die Schokolade in der Hand begann zu schmelzen, ich rannte, so schnell ich kannte und holte sie dann endlich ein. Zum Glück durfte ich danach die restliche Schoggicreme, welche in meiner Hand klebte, noch selber abschlecken – so kam auch ich zu notwendiger Energie!
Teilweise waren wir im Nebel unterwegs, ich sah das Ziel nur ab und zu kurz von weitem! Doch Tabea schien das Ziel zu spüren – sie wurde noch schneller. Die letzten Treppenstufen sprintete sie richtig hoch, und dann war sie im Ziel – Gewinnerin Swissman 2017! Wow, ich durfte ein Teil von diesem tollen Erfolg sein. Ich bin unglaublich stolz auf das, was meine Frau erreicht hat – und bin gespannt, was noch alles kommen wird!

Nach dem Swissman gönnte sich Tabea tatsächlich ein paar Tage Ruhe! Am Freitag danach waren wir aber schon wieder schwimmen - mit Neopren im kalten Weyerli (ich habe abgebrochen, mir wars zu kalt!) und am Samstag rannten wir mit einer Kollegin von uns zu Hause auf den Chutzeturm – und einen Tag später stand eine Biketour auf dem Programm. Noch eine Woche später war der Gigathlon an der Reihe – den Bericht dazu findet ihr unter diesem Text hier.
Am Dienstag danach fuhren wir mit unseren Rennrädern nach Montreux – ab Spiez, via Col du Pillon, am Mittwoch dann auf direkterem Weg aber heiklen Seitenwinden wieder zurück nach Hause. Am Donnerstag fuhr Tabea per Zug mit Daniela nach Chur, von wo sie am Freitag zu einer 7tägigen Rennradtour aufbrachen. Sie kamen allerdings nicht weit, Tabea reiste bereits am Samstag krank (Fieber, Übelkeit, Appetitmangel, Gliederschmerzen, starke Müdigkeit) wieder nach Hause. Sie erholte sich und schlief viel und startet dann heute Montag auf eine angepasste Tour - immer noch mit genügend Höhemetern...
Ich hatte diverse Anlässe in der Zeit – Teamausflüge, etc.
Fotos aus der Zeit zwischen Swissman und heute gibt es in der Galerie.

Verfasst von Tabea am 9. Juli 2017
So spontan habe ich mich noch nie für einen Gigathlon

entschieden. Vor ca. 2 Monaten, also während dem Trainingslager, konsultierte

ich die Gigathlonbörse. Ich wollte nur mal gucken, ob jemand eine

Couplepartnerin sucht! Und ich wurde tatsächlich fündig! Ein junger Mann suchte

eine Frau, welche Schwimmen und Biken kann. Ich meldete mich und kurz darauf

bekam ich seine Zusage. Und bald darauf stand das 1. Treffen an und wir

verteilten die Disziplinen. Alles ganz fair aufgeteilt! Ich übernahm am Samstag

die Schwimm-, Lauf (lang)- und Bikestrecke. Und am Sonntag gabs für mich dafür

nur noch Schwimmen und Biken. Ich fands super, dass ich dieses Jahr doch mal

noch an einem Wettkampf biken durfte:-).

Da bleibt natürlich die Frage, warum Dinu nicht mir ein Couple machen wollte.

Ja, diese Frage musste ich dieses Jahr x-Mal beantworten, wie auch viele

Gratulationen entgegen nehmen für meinen Swissman-Sieg. Hier nochmals die

Antwort, die ich mir zurechtgelegt hatte. 1. Kein Inline = kein Dinu am

Gigathlon, 2. Dinu hatte am Sonntag einen Büroausflug, der 3. Und wichtigste

Grund war aber, dass er nicht genau wusste, wie rasch er sich vom Bieler 100er

erholen würde und ob er genügend trainieren können würde

Die Tage vor dem Gigathlon war ich kaum nervös. Für mich war die Teilnahme am

Gigathlon ziemlich ambitionslos, d.h. aber nicht, dass ich nicht Vollgas geben

wollte. Ich wollte den Gigathlon einfach erleben, geniessen, mit vielen Leuten

quatschen und in die Gigathlonwelt abtauchen, so wie ich es die letzten 10

Jahre auch immer gemacht hatte.

Die Anreise am Freitag war etwas mühsam. Ich hatte eine riesige, schwere Tasche,

dazu mein Bike und war auf mich alleine gestellt. Ausserdem musste ich das Bike

bereits am Freitag nach Uster bringen. Die schwere Tasche deponierte ich in

Uster am Bahnhof (in Zürich wäre das nicht gut gekommen – ausser in den

Schliessfächer….), und deponierte das Bike im Bikepark Uster. Danach gings bei 35

Grad zurück nach Zürich, wo ich mich zuerst noch in aller Ruhe an den See

setzte und einen tollen Kürbisbrezel genoss. Danach suchte ich mein Apartment

auf, welches ich für 2 Nächte für insgesamt 120Fr!!!! in der Region Sihlcity

gebucht habe! Unglaublicher Preis für Zürich – und das Zimmer war riesig, inkl.

Küche und Bad – für mich alleine. Ich war bereits fix und foxi vom

Taschentragen und legte mich zuerst kurz aufs Bett ehe es ins Gigathloncamp

ging. Wie es so ist, wenn man im Gigathloncamp ankommt, sieht man x bekannte

Gesichter. Man fachsimplet zusammen, es macht mir immer Spass, so viele Leute

zu sehen.

Nur etwas fehlte: Dinu. Die letzten 11 Jahre war ich immer mit Dinu am

Gigathlon. Er hat mich damals in ein 5er Team mitgenommen und ab da ging unsere

„Gigathlonkarriere“ los. Wir waren bis auf einmal (da starteten wir als

Singels) immer im Couple unterwegs. Wir haben unglaublich viele schöne Momente

zusammen dort erlebt! Es gab viele Sporttiefs (eigentlich nur bei mir), wir

kamen in den ersten paar Jahren immer fast als Letzte ins Ziel, knapp vor dem

Kontrollschluss, weil ich meistens irgendwo eine Krise hatte und irgendwo am

Boden sass und nicht mehr weiter konnte…. Und jetzt, das erste Mal war ich ohne

Dinu vor Ort. Irgendwie war das sehr komisch, aber die vielen Leute lenkten

mich gut ab. Ich traf dann meinen neuen Gigathlonpartner. Wir diskutieren und

besprachen den folgenden Tag mit unserem Supporter. Bald darauf gabs Abendessen

und jeder ging seinen Weg. Mein Weg führte ins Apartment, meinen Couplepartner

und Supporter verschlugs ins Zeltdorf. Um 3:20 Uhr in der Früh ging bereits der

Wecker. Um 4:30 mussten alle Schwimmer auf den Shuttlebus, welcher uns auf die

andere Seeseite brachte. Jan, mein Coupleparter absolviere den Cityrun und kam

mit einer super schnellen Zeit angedüst. Ich startete nun ins Wasser. 3km

mussten geschwommen werden. Nach ca. 48min kam ich wieder raus. Mit der Zeit

war ich zufrieden. Das Schwimmgefühl war aber nicht gut, daher empfand ich die

48min im Wasser auch als sehr lange. Mit dem Rang 12 von 250 war ich äusserst

zufrieden. Danach verschoben ich und meine Supporterin nach Uster in die

Wechselzone. Denn dort erwarteten wir Jan nach dem Rennradfahren. In Uster

hatten wir noch 1.5h Zeit zum gemütlich in der Sonne sitzen und was zu essen.

Um 10 Uhr erwarteten wir Jan mit dem Rennrad. Er kam etwas später an, war aber

mit seiner Zeit sehr zufrieden. Bereits um diese Zeit wars unglaublich heiss. Ich

machte mir Sorgen, da ich Hitze beim Sport, insbesondere beim Laufen, gar nicht

gut vertrage. Ich kühlte mich mit Wasser und startete dann auf die ersten

Kilometer. Es war wie im Backofen. Es war nur einmal heiss. Die Strecke führte

leider sehr oft über offene Wege… Als es dann in eine Steigung rein ging,

musste ich sogar marschieren, so heiss war es. Mein Körper funktionierte

überhaupt nicht mehr! Und dann kam das Elende. Plötzlich stoppten die Läufer

vor mir, weil sie nicht mehr wussten, wo es durch ging. Keine Gigathlonpfeile und auch keine

Markierungen waren mehr zu sehen. Wir waren zu fünft an einer Verzweigung

angekommen. Nach kurzem Beratschlagen entschieden wir uns, zurück zu joggen.

Leider haben wir die Strecke nicht wieder gefunden. Ich schlug dann vor,

selbstständig nach Uster zu joggen und zu schauen, dass wir 19km bekommen. Ich

schaltete das Navi ein und war überrascht, dass gemäss Navi es noch 7km bis

Uster waren, also so würden wir genau auf 19km kommen. Wir nahmen den Weg unter

die Füsse. Alles auf Teer, alles voll an der Sonne. Kein Brunnen gabs mehr. Wir

hatten praktisch kein Wasser mehr bei uns. Ich konnte nichts essen, weil ich

sonst verdurstet wäre und dazu war ich unglaublich verärgert. Warum bin ich

auch nur blind den anderen 4 gefolgt?! Ich konnte mir nicht erklären, warum ich

die Abzweigung verfehlt hatte. Kopfschmerzen machten sich nun auch noch breit

in meinem Kopf. Und die Strecke wollte nicht enden. Nach genau 19km und 240hm

kamen wir dann in der Wechselzone Uster an, völlig müde und total überhitzt.

Trotz einer eher schlechten Laufzeit für mich belegte ich noch den Rang 71, was

mich noch etwas erstaunte. Eigentlich hätte ich 15min früher im Ziel sein

wollen… Egal…. Nun musste ich meine Kräfte sammeln für die abschliessende

Bikestrecke. Die Supporterin überschüttete mich mit Wasser, gab mir ein

Linzertörtli, welches ich innert ein paar Sekunden verdrückte und ich schwang

mich aufs Bike. Nach ca. 3km einrollen und mich wieder finden, gings mir

endlich wieder gut. Die Strecke führte hauptsächlich über Kies- und Waldwege.

Absolut nicht schwierig zu fahren. Ich hatte wieder gute Beine und konnte die

vielen steilen Steigungen ohne Probleme fahren. Nach 2h50 kam ich dann im

Tagesziel Zürich an mit dem 57. Rang. An diesem Tag belegten wir den 51. Gesamtrang.

Damit waren wir absolut zufrieden. So früh, also um 14.15, war ich noch nie an

einem Gigathlon im Ziel. Was macht man da noch mit so viel Zeit bis zum

Abendessen? Irgendwie ging die Zeit aber ohne Probleme durch. Duschen,

Gelatiessen, Verregnet werden, etc.

Am nächsten Tag war der Start erst um 7Uhr: Schwimmen. Um 6

Uhr erwachte ich und es regnete. Ich hatte schon Angst, dass wir nun nicht

schwimmen könnten. Aber nichts war, wir durften wiederum im Zürichsee

schwimmen. Kurz nach 7Uhr ertönte der Startsong «Vivere». Kurz darauf gabs

einen Start ab Land. Das heisst, dass sich alle Athleten zu Fuss ins Wasser

stürzen mussten. So einen Start hatte ich bisher noch nie erlebt.

Selbstverständlich gabs auf den ersten Metern eine ziemliche Schlägerei im

Wasser, irgendwann pendelte es sich aber ein. Da es noch immer regnete und

windete, war das Wasser unruhig – so viele Wellen hatte ich beim Schwimmen noch

nie. Das Schwimmen war alles andere als einfach. Man sah phasenweise die Bojen

nicht. Man kämpfte sich regelrecht durch das Wasser. Ich fands aber noch

lustig, da ich so was noch nie erlebt hatte. Eine Runde wurde geschwommen à

1.5km, danach gabs einen kurzen Landgang und dann dasselbe Spielchen nochmals.

Nach 46km kam ich im Ziel an. Ich war zufrieden mit der Zeit, der Rang war

etwas schlechter, was ich mir aber nicht wirklich erklären konnte: Rang 20.

Jan joggte dann los und hatte 19km zu bewältigen. Da ich am Morgen bei meinem

Bike eine Platte hatte, musste ich den Mechaniker im Gigathloncamp noch

aufsuchen. Ich habe seit ein paar Jahren ein Tubeless-System und dachte, es

liege an der Milch, die eingetrocknet war. Ich konnte mir das zwar nicht

erklären, da ich erst kürzlich nachgefüllt hatte. Ich dachte, es liege an den

heissen Temperaturen. Aber es lag nicht an der Milch, sondern am defekten

Ventil…. Danach gings zurück ins Hotel, wo ich noch 1.5h im Bett verbrachte,

ehe ich dann um 11Uhr mit schwerer Tasche und Bike zum Camp fuhr. Um 13uhr

erwarteten wir Jan mit dem Rennrad, welcher 105km/1400hm fahren musste. Das

Biken ging mir wiederum super! Ich habe nochmals alles gegeben. Habe in die

Pedale gedrückt, keine Körner gespart. Die Strecke war super schnell, einfach

genial! Nach 2h50 kam ich ins Ziel. Rang

49. und mittlerweile waren wir auf Rang 48 in der Gesamtrangliste.

Jan machte die abschliessende Laufstrecke

in einer sensationellen Zeit von 53min für 12km und belegte den 15. Lang in

dieser Disziplin und wir wurden insgesamt 41!!! 41. von 250 gestarteten

Couples. Was für ein Erfolg! Wir waren beide zufrieden und happy.

Bei der Rangverkündigung erfuhren wir dann noch, dass der Gigathlon 2018 in

Arosa stattfinden wird! Arosa = Berge = absolut Hammer und ich kann mir gut

vorstellen, diesen Gigathlon wiederum als Single zu machen. Somit wäre die

Saisonplanung fürs 2018 gemacht: Gigathlon Single und Norseman. Aber mal schauen,

bis dann fliesst noch viel Wasser die Aare runter:-). Das abschliessende

Riesengewitter durchnässte uns dann noch so richtig! Zum Glück waren wir im

Ziel und nicht mehr unterwegs:-).

verfasst von Dinu am 25.6.2017

Am 1. Tag nach dem 1ooer hätte ich mich (nach 12h Schlaf) nicht vom Bettrand erheben können, wenn ich nicht die Arme zu Hilfe genommen hätte. Als Erstes gings ins Badzimmer, wo ich mir ein warmes Entspannungsbad einliess. Nach einer Kletteraktion kam ich dann tatsächlich in der Badewanne an – so ein Badwannen-Rand kann ein echtes Hindernis darstellen. Nach dem warmen Bad gabs ein eiskaltes, was ich etwa 5min aushielt. Und danach fühlten sich meine Beine VIEL besser an und ich kam recht locker zur Wanne raus.
Auf Facebook schrieb ich dann: Das war jetzt ein Kampf! Brutal! Mit gestreckten Beinen in der Badewanne liegen und dann aufstehen! Ich habe echt ans Aufgeben gedacht und hätte dann den ganzen Sonntag in der Wanne verbracht! Aber ich habs geschafft und bin heil im Bett angekommen, wo mir das Frühstück von meiner Frau hingebracht worden war! Wenn da steht: «Frühstück hingebracht» hat man ja sicher irgend ein Bild vor Augen – bei mir war das eine Flasche proteinreiches Milchgetränk von Chiefs.!
Den Tag verbrachte ich zu Hause – viel Essen (Hatte ich Hunger!), nochmals 2x warm und kalt baden, allerlei lesen, mailen, Gratulationen zum Finish beantworten, Fotos anschauen, in Emotionen schwelgen – Herrlich. Ja, ok, ich habe noch etwas aufgeräumt, das Bett frisch angezogen, die Bettwäsche gewaschen und aufgehängt und etwas gestaubsaugt. Zurück zu den Stärken…..
Tabea war auf eine Rennradtour gestartet – über den Gurnigel und den Chasseral, die liegen ja fast nebeneinander….  Ein weiterer Test für den Swissman.
Ich durfte sie dann per Auto in Biel abholen, wo ich wieder eine ganze Weile in den See stand, um meine Beine abzukühlen – das wirkte jeweils wahnsinnig gut! Abends gingen wir mit meinem Vater auswärts essen, er hatte Geburtstag.
Danach begann die Arbeitswoche, wobei ich mir die Arbeit so eingeteilt hatte, dass ich Mo-Mi nur nachmittags arbeiten musste, dafür hatte ich am Montagabend einen Vortrag mit ca. 100 Zuhörern. Am Dienstag besuchten wir auch den Start der Tour de Suisse in Bern – sehr eindrücklich!
Die Schmerzen in den Oberschenkeln wurden von Tag zu Tag weniger, bereits am Mittwoch konnte ich wieder so gehen, dass es wieder einigermassen normal aussah. Das Treppensteigen war dann ab Donnerstag problemlos möglich. Das erste Mal Sport trieb ich am Donnerstag – 500m schwimmen im Marzili – ned drischiesse! Am Freitag dann 1h Schwimmtraining im Thunersee – ich fror danach wie wahnsinnig, während viele andere es angenehm empfanden – mein Kreislauf ist also noch nicht so fit.
Tabea trainierte die Woche wie üblich weiter, so war sie z.B. am Freitag mit dem Rennrad mit Umwegen an den Thunersee geradelt. Am Samstag schwang sie sich für ein Intervalltraining aufs Rennvelo während ich zu Hause blieb. Nach einem Ausflug ins Marzili (Die Aaretemperatur betrug knappe 16 Grad, Tabea wollte bis ins Eichholz hochlaufen!!!) gings am Abend nach Aarberg. Söhne Mannheims und Troubas Kater spielten. Ein Ticket kostete 90 Franken an der Abendkasse – das war uns zu teuer. Der Deal lautete: Wenn wir 2 für maximal 90 Franken vor Ort erhalten, dann schlagen wir zu. Und tatsächlich, nach etwa 30min kam Jemand, der uns 2 überschüssige Tickets zu je 40 Franken verkaufte – perfekt. Doch auch das war eher zu viel für meinen Kreislauf, gegen Ende des Konzerts wurde ich todmüde und fror – während alle anderen in kurzen Hosen unterwegs waren.
Sonntag: Mit dem Schlauchboot auf der Aare, für beide: Kein Sport (Tabea war zwar oft am Schwimmen in der Aare….)
Seither hat Tabea ihre Trainings reduziert, schliesslich startete sie am Samstag um 5:00 zum Swissman – ihrem ersten, grösseren Saisonziel! Ich besuchte am Mittwoch mein erstes Lauftraining. 8km Joggen gingen PROBLEMLOS, ich hatte keine Schmerzen, weder im Schienbein noch im Fussgelenk – unglaublich! 1,5 Wochen nach dem Hunderter laufe ich besser wie 4 Tage vor dem Hunderter…… Und wisst ihr, was das Schlimmste ist? Wenn ich mir vorstelle, dass ich im nächsten Jahr vor dem Hunderter besser trainieren kann, denke ich, dass ich unter 14 Stunden finishen könnte – das wäre schon noch reizvoll………
Und dann kam der langersehnte Freitag, an dem wir ins Tessin fuhren um Tabeas Startnummer für den Swissman abzuholen. Bei tropischen Temperaturen hatten wir trotzdem Gänsehaut bei der Eröffnungszeremonie. Wie immer traf man vor Ort haufenweise Bekannte, Einige davon trafen wir auch nach dem Bad im Lago Maggiore noch zum Znacht.
Um den ausführlichen Rennberich zu verfassen braucht Tabea noch etwas Zeit, um all die Emotionen zu verarbeiten. Wir werden ihn somit erst in einer Woche veröffentlichen. Schon so viel vorne weg: Tabea kam als 1. der über 30. gestarteten Frauen und als 24. aller 250 Teilnehmenden (Männer und Frauen) ins Ziel!!!! Haufenweise Videos und Fotos davon findet ihr auf unserer Facebook-Seite, wo während dem Wettkampf eine Art Livetracker zu finden war.
 

Verfasst von Tabea am 12.6.2017 

Ich war recht nervös in den Tagen

vor dem Halbmarathon. Aber nicht wegen des Halbmarathons, sondern wegen Dinus

100er. Mich machte es fast "fertig" nicht zu wissen, ob er nun

starten wird oder nicht! Er liess sich mit der Entscheidung bis zur letzten

Minute Zeit. Als er dann am Donnerstagmittag mitteilte, dass er es versuchen werde, fiel

mir einen riesiger Stein vom Herzen. Obwohl ich nicht wusste, ob dieser Start

wirklich sinnvoll sein würde. In den letzten 2 Monaten konnte er sehr wenig

joggen und eigentlich müsste man genau in diesen Monaten das Laufpensum für

einen 100km Lauf erhöhen.

Ich war erstaunt, mit welcher

Lockerheit Dinu das Ganze nahm. Manchmal fragte ich mich, ob er weiss, dass er

100km laufen muss?! Ich würde auch sagen, dass bis zum Donnerstag Dinu sich

nicht wirklich mit den 100km auseinandergesetzt hat. Denn die Wochen zuvor war

er zu fest auf seine Fussschmerzen konzentriert und setzte alles daran, diese

weg zu bringen. Ich würde sagen, er hat wirklich alles gemacht von Physio,

Arzt, Kühlen, Dehnen, massieren etc. Jeden Morgen fragte ich ihn die übliche

Frage: Geht es deinem Fuss besser? Die Antwort hätte ich lieber nie hören

wollen.... vor allem wenn er sagte: Nein, leider nicht..... Und schon war meine

Hoffnung wieder kleiner geworden, dass er starten könnte.... Und was sehr

verwirrend war für mich, bereits 1.5 Wochen vor dem 100er hat Dinu begonnen, Kisten

zu packen für den Lauf. Ich stand jeweils kopfschüttelnd und verwirrt daneben.

Denn es sah so aus, als ob es klar sei, dass er starten würde.... obwohl er

immer sagte, er entscheide am Donnerstag vor dem Lauf. Aber er packte, wie wenn

er starten würde. Von aussen betrachtet sah das wirklich sehr komisch aus. Aber

ich konnte ja nicht mehr, als zuzuschauen und froh zu sein, dass ich nicht in

dieser Situation sein musste. Denn wäre ich in seiner Situation gewesen, hätte

ich den 100er schon lange abgesagt.

Dann kam der Freitag. Um 19Uhr gingen wir noch Pasta essen mit Dinus

Supporterin. Ich bestellte einen Salat und Gnocci mit Currysauce, wusste aber

selber nicht, ob das schlau war vor einem Lauf. Aber es waren ja noch 3h hin

bis zum Start. Zuerst starteten aber die Teilnehmer des Hunderters.

Es war sehr eindrücklich, all diese Leute zu sehen, welche so eine riesige

Distanz vor sich hatten - und Dinu war mitten drin. 30min später startete

auch ich beim Halbmarathon. Ich stand leider viel zu weit hinten ein. So konnte

ich den 1. km nur sehr langsam laufen. Die ersten 4km waren dann geprägt von

etwas Seitenstechen und Völlegefühl. Die Pasta schienen in diesem Moment nicht

wirklich förderlich gewesen zu sein. Bei km 3 holte ich eine Frau ein, die fast

mein Tempo lief. Ich liess sie aber stehen und dachte, die ist nun

weg.... Bei km 8 hörte ich einen Zuschauer zurufen, ich sei 7. Frau! Wau,

dachte ich mir, der hat echt die Frauen gezählt...? Ich konnte es aber kaum

glauben, dass ich 7. sein sollte.... Ich lief weiter, überholte immer mal

wieder eine Frau und zählte innerlich abwärts. Meine Beine waren so gut wie

selten. Die Ferse leider nicht so ganz. Auf den letzten 3km ereignete sich noch

Einiges. Plötzlich wurde ich von der Frau überholt, welche ich ganz am Anfang

meinte, sie abgehängt zu haben. Sie überholte mich nun in einem wahnsinnig

hohen Tempo. Ich hatte keine Chance, dranzubleiben. Ich liess sie ziehen und war

nun wohl auf Rang 5. Auf dem letzten Km sah ich eine weitere Frau und ich

probierte, sie einzuholen. Das gelang und ich überholte sie mit einem Lächeln

auf den Lippen.

Und dann kam der Zielsprint, der war super! Und meine Zeit erst - genial! So

schnell bin ich noch nie einen Halbmarathon gelaufen und das aus dem Training

raus und bei Dunkelheit und einigen Höhenmetern! 1:37:14 war die Endzeit und

Rang 4 von 138 Frauen! Mich ärgerte im Nachhinein, dass ich nur 8 Sekunden

hätte schneller sein müssen und dann wäre es nicht mehr Rang 4 sondern Rang 3

gewesen. Genau diese Sekunden habe ich wohl beim Start verloren....

Schade.... In der Alterskategorie wurde ich 1. Dennoch, ich war äusserst

zufrieden, meine Ferse leider nicht. Die machte sich unmittelbar nach dem

Zieleinlauf ziemlich bemerkbar, so dass ich zum Auto humpeln musste. Mit meiner

Kollegin, welche mich begleitete und selber auch gelaufen war, suchten wir die

Gepäckabgab. Ganz Aarberg umrundeten wir, ohne diese zu finden. Schlussendlich

landeten wir beim Auto und ich sagte meiner Kollegin, dass wir doch die Gepäckabgabe

per Auto suchen können. Leichter gesagt, als getan, denn in diesem Moment

bemerkte ich, dass ich den Autoschlüssel, welchen ich in einem Bauchtäschchen

mitgetragen hatte, nicht mehr drin war!!!!! Ich hatte in allem Ernst den

Schlüssel verloren. Mein Hausschlüssel war im Auto, der zweite Auto-Schlüssel

in Biel im Auto der Supporterin! Scheisse! Dabei wollten wir Dinus auf der Strecke

anfeuern gehen. Wir entschieden uns dann, nochmals ins Startgelände zu gehen um

1. den Schlüssel und 2. die Gepäckabgabe zu suchen. Im Zielgelände hörte

ich plötzlich den Speaker sagen: „Wer von euch kann mit dem Auto nicht

losfahren? Es wurde ein Schlüssel abgegeben!“ Ich hüpfte vor Freude herum! Ja, mein

Schlüssel wurde gefunden:-) und die Gepäckabgabe fanden wir dann auch noch....

Und es reichte uns sogar noch, Dinu in der Nähe vom Messen anzufeuern. Um 3Uhr

fiel ich todmüde für 3.5h ins Bett, ehe ich mit dem Bike wieder los düste, um

Dinu anzufeuern und ihn bis ins Ziel zu begleiten!
Wie Dinu seinen Lauf erlebt hat, wird er wohl erst in ein paar Tagen niederschreiben können!

verfasst von uns beiden am 6.5.2017

Letzte Woche lief wieder sehr viel. Ein Höhepunkt für Tabea war der Dienstag: Mit dem Rennrad mit einem Kollegen ins Oberland, dann hoch rennen auf den Niesen und danach mit dem Rennrad zurück. Dinu fuhr einen Teil der Rennradstrecke mit, drehte dann aber um, denn er wollte seinen Fuss schonen. So stand das Abendessen inkl. Dessert schon fast auf dem Tisch, als die halbverhungerte Tabea zu Hause ankam.

Am Mittwoch radelte Tabea dann zu einer Kollegin nach Aarau, alles schön gegen den Wind, zurück kam sie mit dem Zug. Dinu leitete das Training des TV-Bolligen. Es war schon etwa 3-4 Wochen her, seit er zum letzten Mal fast 60 Minuten am Stück gerannt war. Auf Anraten des Arztes war er in der letzten Zeit oft 2 min gerannt, 30 Sekunden spaziert – und das etwa 10 mal hintereinander. So (und mit Physio und salben) hat er es tatsächlich geschafft, seine Schmerzen am Schienbein stark reduzieren zu können. Dafür hat er ein neues Problem, trotz Schonen hat er neu einen stechenden Schmerz im Fussgelenk. Die Physiotherapeutin meint, es sei ein Muskel zwischen Zehen und der anderen Seite des Schienbeins, welchen Dinu stärker belastet hat, da er den schmerzenden Muskel schonen wollte. Die Hoffnung bleibt, dass er am Freitag am 100er starten kann – aber nur, wenn er komplett schmerzfrei starten kann.
Über Pfingsten wollten wir eigentlich einen 3tägigen Rennradausflug mit Übernachtungen unternehmen – je nach Wetter in den Schwarzwald oder nach Italien. Die Wetterprognosen liessen uns aber daheimbleiben.
Tabea fand, sie wolle für den Swissman trainieren, Dinu fand: Aber wirklich nur locker, in weniger als in einer Woche ist der 100er. Ja, klar, nur locker meinte Tabea und schätzte, für die 135km durch den Jura würden wir wohl etwas über 7 Stunden brauchen. Dinu fand, einen Schnitt unter 20km/h sei tatsächlich locker!
Naja, los gings in einem hohen Tempo und innert kürzester Zeit waren wir in Solothurn. Von da ging es hoch auf den Weissenstein. Wir zitieren eine deutsche Seite, welche sich auf Velopassfahrten spezialisiert hat: Wer den Weissenstein mit dem Fahrrad überqueren will, dem sei dringend die Nordrampe empfohlen. Die Südrampe ist nämlich so steil, dass man am besten gleich den Sessellift nimmt oder ein viertes Kettenblatt montiert.
Wir nahmen die Südrampe! Am Vorabend hatte Tabea, als wir an einer Geburtstagsparty waren, gerne erzählt, dass der Weissenstein sooo steil sei, dass Dinu dank seinen kraftvollen Beinen schneller oben sei als sie. Ja, ihr kennt das bereits, selbstverständlich war Tabea schneller oben – überrascht das Jemand? Als Dinu erschöpft oben ankam musste er ein Foto von Tabea machen und meinte: «Jetz mues i mi erhole und mi verpflege!». «Das chasch bim abefahre mache – aber vorsicht, es esch e holprigi u gfährlechi Abfahrt!» rief Tabea, als sie am losfahren war. Somit gings weiter. Ein paar Kilometer nach der Abfahrt kommt man zum Balmberg. Zu Beginn des Anstiegs von der Nordseite teilte Tabea dann Dinu mit, dass diese Strasse eine der steilsten Bergstrassen Europas sei. Mit 404 Höhenmetern auf 2,8km sei sie noch steiler wie der Weissenstein – und Dinu hatte gedacht, den schlimmsten Anstieg des Tages hinter sich zu haben. Doch auch den haben wir gut gemeistert und nach der Abfahrt kam dann Anstieg Nr 3 – nun sollte es auf die Schmiedematt gehen. Die ist nur wenige Kilometer vom Balmberg weg und nun brannte die Sonne stark. Der Anstieg war weniger steil, was Tabea zu Gute kam. Hier konnte sie Dinu, der am Kämpfen war, locker abhängen. Die Schmiedematt würde oben eine traumhafte Aussicht bieten und ist oben auch wirklich wunderschön – doch dafür hatten wir keine Zeit. Denn der Himmel verdunkelte sich rasant. Es ging auf der anderen Seite wieder hoch um dann den letzten Anstieg in Angriff zu nehmen: Auf die Schwengimatt! Die beiden letzten Anstiege/Pässe waren praktisch verkehrsfrei, was das Befahren sehr angenehm machte.
Nach dem wir auch die Schwengimatt erreicht hatten und die Abfahrt, welche Spuren eines Gewitters zeigte, gabs in Niederbipp einen Kuchenstopp – aber nur einen kurzen, denn die Wolken wurden immer wie dunkler. Tatsächlich wurden wir mehrfach kurz verregnet, hatten aber auch immer wieder trockenen Teilstrecken unter den Rädern.
Insgesamt hatten wir auf unserer Tour 3200 Höhenmeter zurückgelegt, und die auf engstem Raum (auf ca. 80km waren die 4 Juraübergänge)! Mit der Hin- und Zurückfahrt kamen wir aber auf recht genau 160km (und nicht auf die angekündigten 135km) und hatten einen 21.5km/h Schnitt – also doch nicht ganz locker…..

Doch für Tabea locker genug, denn sie hatte sich vorgenommen, nach der Radtour zu entscheiden, ob sie am Sonntag am Blüemlisalplauf starten will oder nicht. Sie entschied sich zu  starten, mit müden Beinen einen Berglauf zu bestreiten ist ja ein ideales Training für den Swissman. Dass sie nach einer solchen Radtour keine schnelle Zeit hinlegen würde, war ja sonnenklar!! Am Sonntag stand sie dann mit etwas müden Beinen an der Startlinie zum Blüemlisalplauf. Sie war überhaupt nicht nervös. Denn sie sagte sich, schlimmer wie am GP kann es ja wohl nicht kommen und die Zeit von 2015 (1h 45min) würde sie sicherlich unterbieten können. Eine Kollegin meinte, dass Tabea sicherlich 1h32 haben wird, was sie natürlich nicht für möglich hielt. Wie vor jedem Start wird man von anderen gefragt, wie es einem geht. Die übliche Frage halt. Tabea überlegte sich im Nachhinein, wie man eigentlich rausfinden kann, wie es einem geht? Denn vor dem Start fühlt man sich doch meistens nicht ganz so toll? Und gross beeinflussen kann man das Rennen ja auch nicht. Man kann einfach das Beste geben. Aber was das Beste dann für eine Zeit ergibt, das sagt der Körper. Also startete Tabea gemütlich, da es am Anfang staute, dann gings bald mal hoch. Sie merkte, dass die Beine den Umständen entsprechend doch recht gut waren. Sie konnte ein gutes Tempo aufnehmen und durchziehen. Viel schneller wäre nicht gegangen, ihr Körper hat einfach diese Pace vorgegeben, so dass sie nach 1h32min im Ziel war. Mit dieser Zeit war sie sehr zufrieden und überrascht zugleich. Was wäre drin gelegen, wenn sie keine 160km-Rennrad in den Beinen gehabt hätte?! Vielleicht 1-2min schnell? Egal, es reichte ihr auf den 13. von 152 gestarteten Frauen, was eine sehr gute Leistung ist!

Dinu blieb zu Hause, konnte Einiges erledigen und ging auch 20min Joggen. Die Schmerzen im Fussgelenk nahmen am Anfang des Joggens zu, liessen aber unterwegs etwas nach. Diese Woche hat er noch 2x einen Physiotermin, danach wird er entscheiden, ob er am 100er starten wird oder nicht.
Am Montag zog es Tabea am Vormittag ins Wasser – Schwimmen im Freibad mit Neopren. Dinu blieb zu Hause und kümmerte sich um seine Stärken. Nach einem gemeinsamen Mittagessen gings per Auto nach Solothurn, um sich einer 9er-Gruppe anzuschliessen, welche eine lockere 50km Veloausfahrt geplant hatte. Auch da wurden es 65km, und die Durchschnittsgeschwindigkeit lag bei über 28km/h. Kräftig dazu beigetragen hat wohl eine Velofahrerin, die ca 95% der Strecke in einer der beiden vordersten Positionen die Gruppe anführte……..
Nach einem kurzen Duschstopp zu Hause gings zu Letzt noch zu Kollegen, welche uns zu einem leckeren Abendessen eingeladen hatten.