Verfasst von uns Beiden am 5.12.

Tabea's Highlight der Woche war das gestrige 100x 100m Schwimmen, welches in der Traglufthalle in Zuchwil stattfand. Es gab einen Teilnehmerrekord mit 45 Angemeldeten.  Geschätzt 1/3 davon bestritt das Ganze alleine. Man konnte auch im Zweier- oder Viererteam starten und sich die 100x100m so aufteilen. Tabea war bereits zum 3x dabei. Letztes Jahr war sie ja hochschwanger mitgeschwommen.  Dieses Jahr nun wieder «alleine».  Um Punkt 7 Uhr gings los. Sie war auf einer Bahn mit 7 anderen Schwimmern, davon waren 3 schneller wie sie. Selbst im Wasserschatten war das Tempo ein Tick zu schnell für. Sie versuchte aber immer schön dranzubleiben. Die ersten 5km liefen schleppend. Sie kam und kam nicht in die Gänge. Es fühlte sich anstrengender als sonst an. Es lag sicher auch daran, dass die 100m um die 1min30sek geschwommen wurden. Nach 5km nahm sie dann einen Koffein-Shot, welcher Wunder wirkte. Die folgenden 5km gingen dann super und waren Ruckzuck vorbei. Die 10km schwamm sie mit einem Schnitt von 1:33min, letztes Jahr waren es 1:42min und im 2019 1:36min, wobei sie dieses Jahr nichts mit Flossen schwamm. In den letzten Jahren nahm sie jeweils für einen Kilometer die Flossen.

Dinu probierte diese Woche seine Joggingtrainings etwas zu steigern. So joggte er am Donnerstag vom Velomech nach Hause (er brachte das E-Bike zur Reparatur), am Freitag gabs eine Runde mit ArbeitskollegInnen und am Samstag joggte er wieder zum Velomech, um das Rad abzuholen. Diese 3 Trainings führten alle über 6,5-8km. Also nicht all zu lange Strecken, dafür öfters. Am Sonntag stand ein Intervalltraining zu Viert an einem Hügel auf dem Programm. Mit einer langen Schlaufe zum Einjoggen gabs dann 18km – so weit ist Dinu schon länger nicht mehr gejoggt. Sein Zeh machte mit – ein gutes Zeichen! 

Verfasst am 28.11.

Dass keine Woche der andern gleicht ist ja bei uns normal. Auch wenn wir das Gefühl haben «Es war ja nicht gross etwas Spezielles» gibt’s immer ein paar spannende Punkte.
Z.B:

-       Dinu war letzte Woche wieder 3x joggen. Also völlig normal, oder gerade nicht, da er sich die letzten fast 2 Wochen nach seinem «Unfall» am Strand geschont hatte. Danach hatte er jeweils etwas mehr Schmerzen, während dem Joggen spürte er aber nichts.

-       Tabea hat neu eine Rolle in der Wohnung, auf welcher sie ihr altes Rennvelo eingespannt hat. Und darauf hat sie am Sonntag das erste Mal trainiert. Mit so einem online-Programm, bei welchem sie einen Teil der Radstrecke des Triathlons Roth abfahren konnte. Sie fands ok, aber nicht so überwältigend, sie wird wohl eher weiterhin Podcasts hören als Wettkämpfe fahren 😊

-       Am Sonntag waren wir, wie eigentlich jedes Jahr, am Zibeleschwümme. Seit dem Baden im Meer vor 2 Wochen waren wir in keinem Gewässer mehr – so schlecht waren wir wohl noch selten vorbereitet! Da die Temperatur zum Glück noch 10 Grad betrug, gings aber recht gut. Sie betrug auch schon noch 5 Grad!

-       Zu  Beginn des Schwimmens spürt man an einigen Körperteilen (vor allem Hände, Schultern, evtl. Kopf) die Kälte fast schmerzhaft. Aber nach ein paar Augenblicken gewöhnt man sich daran und kann das Ganze fast ein wenig geniessen. Und gegen Schluss denkt man «Jetz chönti no witer schwümme». Draussen angekommen mit unserer Gruppe (wir waren zu 5.) begann Dinu aber sofort zu schlottern. Darum schloss er sich auch nicht an, als Tabea und 2 weitere beschlossen, nochmals kurz ins Wasser zu gehen……

-       Und hinterher hat man ein echt tolles Gefühl, das lange anhält! Nicht nur Stolz, es geschafft zu haben, auch das Körpergefühl ist danach viel besser! 

Verfasst von uns Beiden am 13.11.
Tabea hatte im Sommer zufällig (im Interdiscount!) ein Reiseprospekt durchgeblättert und günstige Angebote für Ferien in Tunesien entdeckt. Zu Hause suchte sie im Internet ähnlich Angebote und wurde fündig. Wir buchten schliesslich ein Angebot mit Flug nach Tunis und einem Hotel in Hammamet mit all inclusive und 5 Sternen. Letzten Samstag ging unser Flug um 16:00. Eine tolle Zeit, um mit Kindern ohne Stress am Flughafen zu sein – früher wäre uns 16:00 zu spät gewesen, so verpasst man ja den ganzen Samstag……
Tabea wollte einen etwas späteren Zug nehmen, Dinu den früheren. Am Bahnhof Bern hiess es dann, dass der direkte Zug nach Genf gecancelte wurde. Dinu las dies und rief Tabea an, welche noch ein Mittagessen am Bahnhof am Einkaufen war. Statt einem direkten Zug mussten wir nun also nach Biel, dort mit 2 Koffern, 3 Rucksäcken, einem Buggy und 2 Kids umsteigen…… In einen Zug, der von Zürich herkommend gut gefüllt war, nun aber noch alle Reisenden aus Bern zusteigen wollten – herrlicher Ferienstart 😊 Der Rest der Anreise verlief aber ruhig und wir konnten am Abend nach 21:00 im Hotel sogar noch am Buffet etwas essen!
Die ganze Woche schien mehrheitlich die Sonne. Am ersten Tag tröpfelte es während etwa 5 Minuten und es war teilweise bewölkt. Während den ersten 2 Tagen ging auch ein Wind, so dass sich die Temperatur etwas kühler anfühlte. Wir waren aber immer kurz/kurz unterwegs. Im November beginne jeweils die Regenzeit - wir hatten also etwas Glück!
Wir genossen die Woche Ferien in Tunesien und unternahmen allerlei, Sport war aber nur Nebensache. Dinu joggte 2x eine Strecke am Strand, Tabea wollte einmal zur Altstadt schwimmen (ca. 3km), hörte aber nach 700m auf, da es zu viele Quallen hatte. Wir besuchten 3x das «Core-Training» des Hotels – die ersten 2x wars das identische Programm, beim dritten Mal hatte der Leiter dann noch 3 zusätzliche Übungen eingebaut 😊 Aber die eine Übung, die er am ersten Tag mit «Die machen wir so lange, bis wir nicht mehr können» angekündigt hatte, beschränkte er an den Folgetagen dann auf eine Minute 😊
Ein paar Gedanken/Erlebnisse:

• Julia spielte kürzlich auf einem Spielplatz mit anderen Kindern «Piraten», seither rief sie oft «Mer se aues Pirate!». Dass eine der Attraktionen in Hammamet Piratenschiffe (Mit Rundfahrt, Mittagessen an Bord, Stopp zum Schwimmen und Unterhaltung) sind, begeisterte sie noch viel mehr! Es gehörte zu den Höhepunkten für sie!

• Am ersten Tag buchten wir einen Kamelausritt. Inbegriffen war eine ca. 20min. Taxifahrt plus einen Aufenthalt in einem nachgestellten einheimischen Haus – im Nachhinein hätten wir auch einfach einen Kamelritt direkt vor dem Hotel am Meer buchen können, da hatte es täglich Anbieter, die mit den Kamelen umherliefen.

• Wir waren wohl etwa die Einzigen, welche täglich zum Hotel raus gingen und uns ein Taxi nahmen, man kannte uns am 3. Tag bereits. Da wir an 2 Tagen in Serie zum selben Ort wollten, war der Taxifahrer überrascht, dass wir am 3. Tag an einen anderen Ort wollten.

• Im Vorfeld hatten wir gelesen, dass in Tunesien das Risiko für Entführungen grösser sei, man solle etwas aufpassen. Bereits am Flughafen kamen mehrere Leute auf uns zu und küssten entweder David oder Julia ab. Das wirkte etwas komisch auf uns. Es zeigte sich aber die ganze Woche immer wieder, dass TuniesierInnen sehr kinderliebend sind. Vor allem David wurde immer wieder abgeküsst, in die Hände genommen, herumgegeben, etc. Erstaunlich viele Männer, auch sehr junge, warfen ihm Küsse zu und fanden ihn toll. Für uns völlig ungewohnt – er genoss es.

• Aber scheinbar sollten kleine Kinder nicht auf den Boden gelegt werden. Dinu nahm z.B. David aus dem Buggy, legte ihn aufs Trottoir, legte den Buggy zusammen, um ihn ins Taxi zu legen. Der Taxifahrer hob David sofort hoch, Dinu fand: «No Problem», der Taxifahrer fands aber ein «Big Problem».

• Der Extremfall waren dann 3 Bademeister, welche schauten, dass unsere Kinder nach dem Baden nicht am nassen Boden herumrutschen mussten – eigentlich wollten wir uns ja kurz umziehen, aber mit so vielen Zuschauern?

• Julias Lieblingsbeschäftigung? Papis Hut in den Brunnen in der Hotellobby werfen, so dass er Barfuss im Brunnen herumwaten durfte…..

• Als wir den Tripp mit dem Piratenschiff gebucht hatten, googelte Dinu das Thema «Haifische im Mittelmeer». Wir lasen, dass es 47 Haifischarten gibt, dass es in den letzten 117 Jahren genau 118 registrierte Angriffe gab (und davon endete nur wenige tödlich für Menschen) und dass das Risiko, von einer herunterfallenden Kokosnuss getötet zu werden massiv grösser ist als von einem Hai getötet zu werden!

• Von dem Tag an lief Dinu sehr vorsichtig unter allen Palmen durch – in Tunesien hat es vorwiegend DATTEL-Palmen…….

• Im Haibericht gab es dann eine Karte, wo eingezeichnet war, wo im Mittelmeer welche Haie gesichtet wurden in der letzten Zeit. Da kann man darauf drücken und sieht dann, welche Haiart dort gesehen wurde. In Tunesien gab es nur ein Symbol – direkt vor Hammamet, und wenn man daraufklickt, steht da: «Weisser Hai». Wie beruhigend, 47 Haiarten zur Auswahl und bei uns steht der weisse….. Wir sprangen trotzdem vom Piratenschiff ins Wasser und genossen es sehr!

• Wie in vielen Ländern wurden auch in Tunesien viele Dinge grossartig beworben und entsprachen in der Realität nicht mehr ganz dem, was man erwartete, hatte. Als der Verkäufer des Piraten-Tripps von Delfinen sprach, hatten wir gelächelt. Dass wir tatsächlich 3 Exemplare vom Schiff aus sehen konnten, in Küstennähe, überraschte uns sehr!
  
• In den Frühlingsferien machte Dinu einen Misstritt und hatte danach länger Schmerzen im Fussgelenk. In den Ferien jetzt übersah er einen Felsen im Sand, als er dem Strand entlang joggte und schlug seinen Fuss an! Ein Zeh schwoll an und hatte danach allerlei Farben, am zweiten riss er etwas Haut auf und humpelte den Rest der Strecke. Seither hat er bei jedem Schritt leichte Schmerzen, sie werden aber langsam weniger. Ob der Zehen gebrochen ist?
  
• Kreditkarte: Tabea kaufte in einem Souvenirshop einen Hut und ein T-Shirt für Julia. Sie wollte mit der Kreditkarte bezahlen. Sie steckte die Karte ins Kästchen, gab den Code ein und dann kam ein Zettel raus. Die Verkäuferin meinte, dass habe nicht geklappt – Fehlermeldung. Tabea müsse in Bar bezahlen. Tabea wollte zuerst nicht. Aber nachdem die Verkäuferin noch den Chef des Ladens holte, gab Tabea nach. Im Hotel schaute sie die Kreditkarte-Abrechnung an und war dann verärgert, dass der Betrag trotzdem auf der Abrechnung zu finden war. Sie konnte dies aber nicht so belassen und ging am nächsten Tag zurück ins Geschäft (natürlich nicht direkt neben dem Hotel….) und zeigte den Auszug der Verkäuferin. Sie suchte alle Belege vom Vortag, holte den Chef und schlussendlich noch jemanden von extern – alles in Allem etwa 30min. Alle sagten, dass der Betrag nicht von der Kreditkarte abgebucht werden würde. Ich soll bis morgen warten – dann sehe ich das. Tabea war extrem misstrauisch und mittlerweile ziemlich verärgert. Der Chef des Ladens meinte, dass sie ein ehrliches Geschäft seien, es existiert schon seit über 20 Jahre….. blablabla….. am nächsten Tag war der Betrag weg vom Konto! Tabea vertraute ab dann keinem Tunesier mehr! Dinu kann sich fast nicht vorstellen, dass dies Absicht war, Tabea hatte ihre Meinung aber gefasst!

• Könnt ihr Euch vorstellen, mit Tabea auf einem Markt zu feilschen? Das ist ein Erlebnis für sich 😊

• Als es hiess, wir würden am letzten Tag 4h vor dem Abflug abgeholt, schrieb Tabea gleich eine Mail. 4h? Taxifahrt = 50min, in Genf waren wir 2h vor dem Abflug vor Ort, warum sollten wir in Tunis 3h vorher dort sein? Als nach 2h keine Antwort vom Reiseveranstalter angekommen war, rief Tabea an. Es war aber nicht möglich, die Abfahrt nach hinten zu verschieben – Sammelbus mit weiteren Reisenden….

• Tatsächlich waren wir also über 3h zu früh am Flughafen. Unsere Koffer hatten wir schnell aufgegeben, die paar Läden am Flughafen angeschaut (alles etwa 10x teurer wie im Landesinnern) aber Julia hatte noch tunesisches Geld, mit dem sie sich etwas kaufen wollte! Da kam Tabea auf die Idee: Mer näh es Taxi, düse nöime as Meer (Googelmaps: 7min Fahrzyt) u gniesse no d Sunne u finge sicher öppis iizchoufe». Die Taxifahrer waren aber mit Googelmaps überfordert, etwa der 4. bot uns eine Fahrt in einen Supermarkt an, worauf wir einstiegen (zu einem überteuerten Preis….). Dinu mit Bammel, die Fahrt dauerte schlussendlich fast 15min und er befürchtete, dass wir vor Ort kein Taxi finden würden…. Im Supermarkt wollte Julia nichts kaufen, sie gab ihr Geld für 2 «Fahrten» mit diesen «Kinderspielzeugwippen» (die Dinger, die auch bei uns überall stehen, man zahlt 1-2 Franken, das Ding macht Musik, blinkt und bewegt sich) aus. Die Taxisuche danach war 3x erfolglos, auch hier klappte der 4. Versuch und wir erreichten mehr als rechtzeitig unser Flugzeug.

• Irgendwo wurden wir von einem Kerl auf Deutsch (mehr oder weniger) angesprochen, der sagte: «Hey, ich bin der Koch vom Hotelsteigenberger, ich mache Omelette! Ich heute frei, helfe meiner Mutter in einem Geschäft, das hat besonders gute und günstige Gewürze, ihr könnt in Ruhe schauen, blablabla…… Wir waren etwas misstrauisch, gingen aber mit. Das Geschäft war eher klein, nicht so toll, wir verdrückten uns wieder. Als wir am Folgetag wieder angesprochen wurden von einem Koch des Hotels war uns klar «Das ist eine neue Masche, die wir noch nicht kannten». Die all inclusive Bändchen des Hotels verrieten unseren Hotelnamen……

• Wenn man Julia fragt, was ihr am Besten gefallen hat, sagt sie «Dr lüchtend Ma»am letzten Abend gab es eine Zirkusshow im Hotel  mit eine Michael Jackson Imitator, dessen Kleider mit Lichtchen besetzt waren. Ob ihr das am Besten blieb, weil es etwa der letzte Eindruck war oder ob es ihr wirklich am Besten gefallen hat? Wenn man nachfragt, erwähnt sie dann auch das Piratenschiff (und dass sie darauf Teigwaren essen konnte!!), die Delfine, Kamele, Sandburgen bauen und dass sie um Frühstück Pfannkuchen mit Schoggiaufstrich mit 5 Gabeln essen durfte!

• Wir haben den Pfannkuchen jeweils in Stücke geschnitten und auf alle Gabeln, die wir hatten, aufgesteckt, so war die Gefahr kleiner, dass sie Kleidung und Finger komplett verdreckt hatte…..

• Merke: Wenn es zum Frühstück Schoggiomeletten gibt, brauchst Du mehr Kleidungsstücke!

• Ankunft in Genf (Nebel ☹ - e wott zrugg a d Sunne), Sprint durch den halben Flughafen (Dinu mt 2 Koffern, auf einem sitzt Julia), so auf die Rolltreppe – 15sek vor Abfahrt erreichen wir den Zug – willkommen zurück 😊

• An der ersten Haltestelle (Genf) aus dem 1. Klasse Wage raus, von der Mitte des Zuges bis zum letzten Wagen (Kinderspielwaggon) inkl. kurzer Halt am Selecta (Tabea hat Lust auf ihr Lieblingsgetränk) in 3min – Ferienerholung Adieu 😊

• Sonntagsprogram: Dinu fährt mit dem Rennrad nach Zuchwil, dort wartet der Rest. Dinu kann bei seinen Eltern duschen. Tabea radelt nach Basel, wir besuchen die Herbstmesse! Mit den kalten Temperaturen hatten wir noch Mühe – und Dinu versuchte an einem Stand an der Messe um den Preis zu feilschen…..

Bilder gibt es in der Galerie

Verfasst von Dinu am 5.11.
Letzte Woche hat Tabea von der Gurtenclassic berichtet, nun folgen Dinus Eindrücke:

In der Woche vor der Gurtenclassic kam Dinu nicht zu all zu vielen Trainings. Am Mittwoch eine lockere Laufrunde war das einzige richtige Training. Am Donnerstag düste er zwar zum Gurten – allerdings mit dem E-Bike und fuhr mit den Kids mit der Bahn hoch. Der Höhepunkt der Woche war aber der Tag, als er nach Hause kam und Julia völlig aufgeregt auf ihn zu stürzte und rief: «Papi, e ha ganz vöu gmalet!». Danach sprudelte allerlei Weiteres aus ihr raus, Dinu verstand aber nicht, was sie sagen wollte. Die Übersetzung lautete: «Mami het vöu gschumpfe!» Naja, sie hat neu ein «Schämeli» für aufs WC – den kann man aber herumtragen…..  Dank dem hat sie einen wasserfesten Stift erreicht und damit eine Tür, eine Holzkonstruktion zum Messen, Spielzeug und ein Bild dekoriert…..
Am Freitagabend verabschiedete sich Dinu nach Zug. Er ist Mitglied der Fachgruppe Ernährung und Sport, welche sich zu einer 2-tägigen Weiterbildung traf. Das Thema lautete «Rudern», am Samstagmorgen gings dann tatsächlich in einem 4er-Boot raus auf den Zugersee! Der Einstieg (alle 4 gleichzeitig in ein wackliges Boot) war etwas vom Herausforderndsten! Das Vorwärtskommen war aber nicht viel einfacher! Das bist Du mit Dir selber überfordert (Mit den Beinen vor und zurück, mit den Händen die Ruder so drehen, dass sie parallel zum Wasser zurück geholt werden, im Wasser aber möglichst senkrecht stehen, um viel Schub zu erzeugen, die zwei Ruder gleich stark ziehen und schauen, dass Du die Finger nicht einklemmst – denn die Griffe sind so lang, dass man sie überkreuzen muss!) und solltest dann noch schauen, dass Du mit den anderen im Gleichtakt bist – da man sonst die Ruder aneinander schlägt! Wir kamen aber immer wie besser vorwärts und genossen den Prachtsmorgen auf dem Wasser! Leider reichte es nicht zum Baden danach – das holte Dinu am späten Nachmittag dann noch nach, als er noch kurz in den Moossee hüpfte. Denn Tabea und David waren noch auf dem Weissenstein und Julia bei den Grosseltern. 
Am Sonntag stand die Gurtenclassic auf dem Programm. Tabea startete am Rennvelorennen und fuhr am Morgen mit einer Kollegin zum Start. Dinu wollte mit dem Bike mit Anhänger ins Ziel radeln, fand aber spontan, dass es doch auch zum Start reichen sollte. Zu Hause liefs dann, wie so oft, nicht ganz rund (Julia stellte den Balkon auf den Kopf und fand die «Seifeblöterli», David wollte in der Teepfanne eine Schwimmlektion durchführen und hatte auch eine volle Windel, als sie lossollten) so dass sie zu spät losradelten.
Er kam spontan auf die Idee, in Moosseedorf den Zug zu nehmen. Er koppelte das Velo ab um mit dem Lift zum Perron zu kommen – unser Anhänger war aber zu breit und kam nicht in den Lift!! Er fand aber eine alternative Lösung und erreichte den Zug noch. Es nützte aber nichts, er war etwa 8min nach dem Start vor Ort – aber da Tabea nicht wusste, dass er evtl. kommen sollte, wars kein Problem. Der Aufstieg zum Gurten ist teilweise sehr steil, er konnte aber alles fahren. Es gab Rennradfahrer, welche er antraf, welche die Räder hoch schoben (nicht TeilnehmerInnen des Rennens). Einen Teil des Anstiegs wollte dann Julia noch selbst hochwandern. An einem Platz mit guter Sicht applaudierten sie dann allen, die vorbeifuhren und warteten auf Tabea. Diese kam als dritte Frau angedüst – zusammen mit einer anderen. Lautstark feuerten wir sie an und hofften, dass sie den Sprint gewinnen könnte.
Julia wollte unbedingt mit hoch aufs Podest, den Wunsch erfüllte ihr Tabea gerne. Anschliessend gings zum Zmittagessen – Tabea musste regenerieren, Julia die Speicher füllen. Denn sie wollte am «Pfüderirun» starten. Und sie sagte klar «Hüt eleini loufe, Mami und Pappi klattsche und Hopp rüeffe!». Das zog sie dann tatsächlich durch. Sie rannte die ganzen 350m ununterbrochen und ganz alleine und war sooooo stolz auf die Medaille danach! Dass sie danach noch zu den Autos und auf die Rodelbahn wollte, war ja klar. Dass es bei so vielen Leute nicht ideal ist, wenn beide Eltern meinen, dass das andere Elternteil zu Julia schaut, lernten wir auf dem Gurten auch! Zum Glück hatte eine Kollegin von uns beobachtet, wohin sie verschwunden war – MERCI Eliane!

Verfasst von Tabea am 30.10.

Im 2019 fand das erste Mal das Rennrad-Rennen im Rahmen der Gurtenclassic statt. Früher starteten wir dort am Gurtenlauf oder am Duathlon. Der Duathlon wurde im 2019 durch das Rennrad-Rennen ersetzt. Im 2019 war es mein erster Wettkampf, 4 Monate nach der Geburt von Julia. Jetzt, 3 Jahre später war ich zum zweiten Mal dabei, dieses Mal aber 8 Monate nach der Geburt von David😊. Die Strecke wurde leicht angepasst. Die Distanz von 40km und knapp 1000 hm blieb aber fast gleich. Ich fuhr am Morgen mit dem Rennrad von Schönbühl nach Wabern, wo der Start um 10.20 erfolgte. Ich reihte mich im vorderen Drittel ein. Und dann gings los. Bereit nach 500m erfolgte der erste steile Anstieg. Dann gings coupiert weiter. Von hinten kamen 2 Frauen, welche mich überholten. Ich blieb aber dran. Bei den Anstiegen pushten wir uns gegenseitig hoch. Mal war die Eine schneller, mal ich. Dann kam aber der Bergpreis. Die beiden jungen Damen sprinteten mir davon. Es ging so schnell, dass ich gar nicht mitkam. Und ich dachte mir, das wars jetzt. Mittlerweile war ich ca. auf dem 4. oder 5. Platz overall der Frauen. Es ging nun bergab. Langsam holte ich die beiden Frauen wieder ein. Dann kam aber ein ca. 500m Kiesabschnitt, auf welchem ich leider deutlich langsamer/vorsichtiger wie die beiden Frauen unterwegs war. Ich sah die beiden davonziehen. «Das wars nun endgültig» dachte ich mir. Ich fuhr aber motiviert weiter. Bald darauf stand eine Frau am Streckenrand, weil sie eine Platte hatte. Dummerweise war das eine gute Kollegin von mir, welche wahrscheinlich erste geworden wäre…. Ich fuhr bei ihr vorbei, sie brauchte meine Hilfe nicht…. Sehr schade für sie. Es folgte eine 3.5km lange eher leicht abfallende Strecke, wo man super hätte Windschatten fahren können. Leider hatte ich auf den ersten 2 Kilometern niemand vor mir. Ich fuhr mit ca. 39km/h. Dann kam plötzlich ein Mann mit einem irren Tempo neben mir hergebraust und überholte mich und ich versuchte ihm zu folgen. Da hatten wir dann 48km/h auf dem Tacho… Krass…. Dann gings in den Schlussanstieg zum Gurten. 200hm waren noch zu bewältigen. Ich sah plötzlich die eine Frau wieder vor mir – ca. 200m weitervorne. Dies motivierte mich, so schnell wie möglich den Gurten hochzukommen. Es war brutal hart. Aber ich kam ihr immer näher. Kurz nach dem Gurtendorf war sie nur noch ein paar Meter vor mir. Ich hängte mich an sie, überholen wollte ich sie nicht, da ich sie so besser im Griff hatte. Und dann kam der Schlussanstieg zum höchsten Punkt, bevor es dann in die Zielgerade runterging. Auf dem höchsten Punkt waren meine 3 Schätze (Dinu, Julia und David), welche mit dem Bike und Anhänger auf den Gurten gefahren waren, mich am Anfeuern.  Und ich überholte nun die Frau. Sie blieb aber nicht wie erwartet an mir dran… Ich dachte, es gäbe jetzt noch einen richtigen Fight. Nein, sie liess mich einfach ziehen. Ich gab aber trotzdem noch etwas gas und war dann 4-5 Sekunden vor ihr im Ziel wie. ABER da es Nettozeitmessung war und sie ein paar Sekunden nach mir die Startlinie überquert hatte, war sie nur gerade 0.8 Sekunden langsamer als ich. Nur ganz knapp hatte ich den 3. Rang erkämpft. Ich war äusserst zufrieden mit meinem 3. Rang overall bei den Frauen und in meiner Altersklasse reichte es sogar auf den 1. Platz. Gestartet waren 27 Frauen. Ein echt super großartiges Rennen war die Gurtenclassic 2022.
Auch für Julia war ein spezieller Tag. Sie startete am Kidsrun über 300m auf dem Gurten (in der jüngsten Kategorie). Sie erzählte uns bereits im Vorfeld, dass sie ganz alleine Laufen würde. Wir glaubten das noch nicht ganz, liessen sie aber machen! Sie wollte alleine zum Start und stellte sich da ein. Und siehe da, sie lief die ganzen 350m ganz alleine!!! Wir waren überwältigt vor Freude. Im August war sie auch an einem Lauf, im Rahmen vom Glacier 3000. Damals fiel der Startschuss und Julia blieb stehen. Sie bewegte sich nicht. Und jetzt, 3 Monate später, hat sie diesen immensen Fortschritt gemacht! Wir sind noch jetzt ganz Baff. Die Medaille, welche sie im Ziel erhielt, trägt sie mit vollem Stolz – sie trägt sie sogar zum Schlafen! Mal schauen, wie lange sie nun die Medaille trägt…

Verfasst von Tabea am 24.10.

Am Samstag startete ich das erste Mal in meinem Leben an einem Gravel-Rennen. Ich hatte den Startplatz für das Gravel-Race in Bern vergünstigt erhalten, darum wollte ich das mal ausprobiere. Sonst wäre ich wohl nicht gestartet. Ich stellte mir so ein Rennen nicht so spassig vor.... oder sagen wirs so, ich hatte grossen Respekt vor schnellem Fahren mit anderen Athleten auf Gravel (Sturzgefahr schien mir sehr hoch). Das Rennen ging über 50km/1000hm und man fuhr hauptsächlich durch den Bremgartenwald. Ich fand die Idee echt super, 50km im Bremgartenwald zu fahren, ich hätte nicht gedacht, dass dieser so gross ist.

Aber nun stand ich an der Startlinie. Es gab verschiedene Startblocks. Bei der Anmeldung gab ich an, dass ich 2h15 hätte. Daher war ich im Startblock 2, gerade hinter den Lizenzierten eingereiht... ob ich da richtig war, bezweifelte ich. Dann war der Start... es ging gerade recht zur Sache. Aber nach 400m standen wir bereits still. Eine Brücke musste überquert werden. Aber danach gings rasant weiter. Die ersten 15km waren oft Kieswege mit vielen Kurven. Bei jeder Kurve wurde ziemlich gebremst. Somit gab es ein recht unruhiges Fahren, bremsen, beschleunigen... keine Konstanz.... Ich dachte mir: «wenn das so weiter geht, bin ich bald kaputt...». Ich hoffte somit darauf, dass es etwas rhythmischer werden würde. Dann kam die erste Abfahrt. Ich stieg oft ab dem Rad, sobald es steil runter ging oder wenn ich es als zu rutschig empfand. Daher stand ich ein paar Mal den anderen ziemlich blöd im Wege.... Auf der Fläche konnte ich aber gut wieder aufholen und auch berghoch ging recht gut. Es gab auch längere Abschnitte, da hätte man gut Windschatten fahren können. Leider war ich dann aber oft alleine unterwegs. Ich hätte nicht gedacht, dass sich das Athleten Feld so auseinanderziehen würde. Es gab auch ein paar Abschnitten mit Treppen. Dort mussten zum Glück alle Laufen. Es war sehr matschig, da es die ganze Nacht geregnet hatte. Dementsprechend nass wurden wir. Nach 2h12 kam ich dann im Ziel an und wurde 8. von 65 Frauen und 4. in meiner Alterskategorie. Ich war damit sehr zufrieden. Etwas weniger zufrieden war ich damit, dass ich aus meiner Sicht etwas zu viel vom Rad gestiegen bin und so auch ein paar Minuten verschenkt habe. Aber im Grossen und Ganzen war es eine Hammer-Erfahrung. Es hat richtig Spass gemacht und war enorm kurzweilig! Ein Rennen, das ich bestimmt nicht zum letzten Mal gefahren bin. 

Dass Tabea noch einmal an einem Rennen starten wird, war ja zu erwarten :-) Aber mit einem Gravelrennen hätte man wirklich nicht rechnen können!
Julia wurde es am Rennen auch nicht langweilig. Es gab diverse Aktivitäten. Und Dinu joggte mit den Kids im Wagen auch an die Strecke, um Tabea anzufeuern. Am Abend danach besuchten wir die Licht- und Wassershow in Thun!

Verfasst von Dinu am 17.10.

Dinu war letzte Woche wieder einmal im Laufintervalltraining, das jeweils mittwochs in Bern stattfindet. Tabea hatte noch nicht genug vom Weissenstein, auf dem wir letzten Sonntag waren und lief am Montag nochmals hoch. Nun aber ohne Kids, deutlich schneller und mit etwas mehr Umwegen 😊. Eine tolle Radfahrt über den Chasseral lag letzte Woche auch noch drin – sie sandte dann freundlicherweise Fotos von der Sonne, mit Blick aufs Nebelmeer, in welchem Dinu am Arbeiten war……  
Übers Wochenende feierte der Inlineclub Mittelland, bei welchem Dinu Gründungsmitglied war, das 20ig-jährige Jubiläum. Man traf sich am Samstagmorgen bei der Talstation Morschach-Stoos, mit welcher man dann nach Stoos fuhr. Ab da gabs zwei Gruppen. Wir schlossen uns derjenigen Gruppe an, welche von Stoos in Richtung Klingenstock wanderte und dann die Gratwanderung zum Froonalpstock wanderte. Diese Gratwanderung wollten wir vor 2 Jahren schon einmal machen, liessen aber wegen Schnee davon ab. Rückblickend müssen wir sagen: Zum Glück sind wir da nicht los! Die Wanderung ist wunderschön, der Weg zum Glück meistens breit genug, aber zum Teil doch etwas rutschig. Etwa 7km und etwas mehr wie 800 Höhenmeter legten wir zurück. Unseren Kids schien es zu gefallen – Julia wollte allerdings immer mit Nelly wandern, welche für Dinu aber meistens eine Spur zu schnell den Berg hochkletterte! Auf dem Fronalpstock genossen wir die Aussicht und entschieden uns dazu, nicht mit einem Teil der andern wieder runterzulaufen, sondern den Sessellift zu nehmen. Der Sessellift besteht aus 2 Sektionen bis runter nach Stoos. Oben auf dem Fronalpstock hatten wir viele Kinder mit Ballonen und geschminkten Gesichtern gesehen – und am Morgen laute Musik bei der Bergstation der Stoosbahn, welche vom Muotatal hochkommt, gehört. Vom Sessellift sah es so aus, als ob es schneller gehen würde, von der Zwischenstation dorthin zu laufen, als runterzufahren und nochmals ein Stück hochzugehen – denn Julia wollte nun ein Ballon! Und wir waren auch gespannt, was denn dort los sei! Unterwegs merkten wir aber, dass es nur so ausgesehen hatte von oben – wir machten nun nochmals etwa eine halbstündige Wanderung. Und ein Teil des Abstiegs war steil und rutschig – Dinu fiel rückwärts auf den Hosenboden 😊
Als wir die Station erreichten, war da tatsächlich ein Fest mit diversen Ständen, Ballonen, Kinderschminken, Chasperlitaheater, etc…… Aber Julia war im Tragerucksack eingeschlafen 😊 Also schnappten wir ein paar Ballone und marschierten nun zur Gondelbahn. Wir fuhren zum Swissholidaypark, wo wir unser Zimmer bezogen. Nach dem wir die tolle Bäderlandschaft genossen hatten, gabs Apero und Galadinner mit dem Inlineclub. Dinu hatte noch ein Quiz vorbereitet und somit noch eine kleine Aufgabe. Julia genoss die anderen Kinder und das Spielzimmer!
Am Sonntag stand am Morgen noch ein Postenlauf auf dem Programm – Dinus Team belegte den ersten Platz dank dem sie sich ruhig von Posten zu Posten vorarbeiteten und die Fragen mit viel Wissen gut beantworten konnten! Danach blieben wir eine Weile in der Bäderlandschaft, genossen ein feines Mittagessen und hatten noch Spass auf einem Spielplatz, bevor es wieder nach Hause ging! 
Fotos gibt es in der Galerie!

Verfasst von Dinu am 10.10.2022
Nach dem Inferno schrieb Tabea: «Nun ist die Wettkampfsaison abgeschlossen für die nächste Zeit. Zuerst erhole ich mich nun gut und dann werde ich wohl erst im November an der Gurten-Classic wieder antreten». Seither ist sie am Tour du Moron gestartet und überlegte lange, ob sie am gerade vergangenen Wochenende an einem Traillauf im Jura starten solle. Am Freitagmorgen zeigten die Wetterprognosen deutlich besseres Wetter im Jura für am Samstag. Dinu plante eine Radtour, ab dem Laufstart, auf welcher er und die Kids Tabea nach 3km anfeuern und danach weiter nach «Le Roselet» zur Pferdeauffangstation hätte fahren können. Tabea war aber vernünftig und beschloss, nicht zu starten, was Dinu auch freute. Die Prognosen waren zwischenzeitlich für am Samstag auch besser, so beschlossen wir, einen Radausflug zu Dinus Götti zu machen. Das olle Wetter hielt sich aber nicht an die Prognosen und liess es den ganzen Morgen regnen. Also änderten wir das Programm, Tabea ging schwimmen und danach fuhren wir per Auto zu Dinus Götti.

Am Sonntag radelte Tabea nach Oberdorf ob Solothurn. Dorthin fuhr der Rest der Familie mit dem Auto. Wir wechselten auf die Laufschuhe und wanderten mit dem Tragerucksack/Tragegurt auf den Weissenstein. Tabea schlug Dinu vor, er könne mit ihrem Rennrad nach Hause düsen, aber er war nach der Wanderung genug erschöpft, um darauf zu verzichten. Wir hatten gehofft, auf dem Weissenstein oberhalb des Nebelmeeres zu sein, wurden aber leider enttäuscht.
Am Abend hatten wir Besuch von der Familie von Tabeas Gottemeitli und erlebten, wieviel Power drei Kinder zusammen entwickeln können 😊

Verfasst am 12.09.2022 von Dinu

Nach all den Festlichkeiten gings ab in die Ferien. Am Freitagnachmittag, direkt vom Geburtstag des Nachbarmädchens, fuhren wir nach Aosta (im Aostatal, Italien). Sehr eindrücklich: Bei der letzten Tankstelle vor dem grossen St. Bernhard bezahlt man 25 Rappen mehr für einen Liter Benzin wie auf der anderen Seite! Wir buchten spontan ein Hotel in Aosta – wir hatten zuvor keine Ahnung, wie weit wir kommen würden (je nach dem, wie die Kids Autofahren mögen). Aosta überraschte uns positiv – ein wunderbares Städtchen.

Geplant waren Ferien im Piemont, etwas südlich von Asti (bei Neive) hatten wir in einem Agritourismo ein Zimmer reserviert. Tabeas Vater wird dieses Jahr 70, darum reisten alle (Wir, die Eltern, Tabeas Bruder mit Frau) ins Piemont. Tabea nahm das Rennrad mit, versicherte aber: «Nume für übere gross St. Bärnhard uf dr Heifahrt, schüsch machi ke Sport!» Als wir im Aostatal ankamen, schlug Dinu dann vor, Tabea könne doch am Samstagmorgen ein Stück des Weges fahren oder kurz auf einen Hügel rennen? Aus einem Stück weg wurden «2-3 Högerli» und am Schluss war es dann einen Alpaufstieg = eine etwa 3stündige Velotour 😊 Dinu und die Kids assen gemütlich Zmorge und fuhren mit dem Auto Tabea nach. Am obersten Punkt kehrte sie um und in der Abfahrt trafen sie sich. Nun übernahm Dinu das Rennrad und fuhr noch etwa 50min aufwärts während Tabea mit den Kids einen Markt und einen tollen Spielplatz besuchten.

Danach fuhren wir zu unserem Agritourismo, das aber dann doch noch über 2h entfernt war. Der Rest der Familie war vor Ort, wir bezogen unser Zimmer und stürzten uns alle in den Pool, der zum «Hotel» gehörte. Das Agritoursimo verfügt über 5 Zimmer, drei davon waren von uns besetzt. Wir unternahmen täglich Ausflüge in mehrere Städtchen in der Umgebung – Neive, Barolo, Alba, Alessandria... Jedes war wunderschön, einige mit herzigen Altstädtchen, mit Kirchen, Burgen, toller Aussicht,….. Dinu drehte zweimal am Morgen eine Joggingrunde, das Gelände war aber sehr anspruchsvoll (steil auf- oder abwärts, unebene Trails) so dass er nie weiter als 8km rannte. Tabea ging 1x joggen und einmal fuhr sie mit dem Rad nach Alessandria, wo der Rest der Familie mit den Autos hinfuhr. Leider blieben wir nur bis Mittwoch. Alle anderen fuhren Mittwoch nach Hause, wir wieder bis nach Aosta, wo wir im selben Hotel das gleiche Zimmer erhielten! In einem Seitental machten wir noch eine Bergwanderung ins Bergdorf Chamois. Dort könnte man theoretisch das Matterhorn sehr gut sehen, es hing aber im Nebel (während wir Sonnenschein hatten). Danach fuhren wir erst nach Aosta.

Am Donnerstag wollte Tabea ja dann über den St. Bernhard, erfuhr aber am Vortag, dass dieser wegen einer Baustelle geschlossen sei. Also plante sie um und fuhr ab Aigle via Col des Mosses 135km nach Hause, während Dinu und die Kids schon heimdüsten und die Wohnung wieder in Beschlag nahmen.

Am Freitag hat Julia jeweils musizieren, danach radelten wir mit den Anhängern auf den Gurten. Am Samstagmorgen hiess es vorbereiten, dann ging Dinu zuerst alleine und dann alle zusammen joggen, dann Tabea schwimmen und danach fuhren wir an den Bielersee. Dort feierten wir Davids Segnung.

Am Sonntag fuhren wir nochmals auf den Gurten – es fand ein grosses Kinderfest mit Schminken, Ponyreiten, Kasperlitheater etc. statt, das wir so besuchten.

verfasst von Dinu am 28.08.2022

Mit etwas müden Beinen vom Inlinerennen startete Dinu am Montag in die neue Woche. Am Montagabend hatte er mit seinem Bruder abgemacht – Brüderevent! Er hatte eine Joggingtour mit anschliessendem Essen geplant, doch das geplante Lokal kommunizierte kurzfristig, dass sie ungeplant geschlossen hätte. Also plante Dinu kurzfristig um. Die beiden rannten auf den Elefanten in Geristein, nahmen auf der Ruine ein Apero, rannten zurück und gingen im Moossee baden.
Am Dienstag hatte Dinu schon wieder einen Familienevent. Mit seinen Eltern besuchte er die Thuner Seefestspiele und kam ganz begeistert von «Io senza te» zurück.
Am Mittwoch schlug er seiner Laufgruppe vor, an die Aare zu rennen, zu baden und danach wieder zurück zu rennen. Der Laufanteil war dadurch etwas kürzer, was aber Niemand störte.
Danach wars bei Dinu etwas ruhiger. Am Donnerstag durften wir alle mit Julia in die Waldspielgruppe – am ersten Tag darf die Familie mit. Anschliessen ging er mit den Kids in die Badi, Tabea aufs Rennrad. Am Freitagabend stand wieder Moossee auf dem Programm, am Samstag drehte Tabea eine Velorunde von etwas mehr als 5h über diverse Anstiege im Solothurner Jura. Dinu und die Kids waren einkaufen, erledigten dann noch allerlei und assen Zmittag am Moossee. Am Nachmittag besuchten uns liebe Kollegen, welche nach Spanien ausgewandert sind und aktuell in der Schweiz sind. Wir genossen Zeit mit Ihnen – schon wieder am Moossee.
Sonntags startete Dinu am Inlinerennen in Interlaken. Am Samstag hatte er kein so gutes Gefühl für den Wettkampf. Auch am Sonntagmorgen, als der Wecker klingelte, dachte er, es sei sinnvoller, liegen zu bleiben. Den ganzen Morgen hatte er ein ungutes Gefühl. Er fuhr dann ein für ihn gutes Rennen und war mit dem Ausgang sehr zufrieden! Es galt, 10 Runden auf dem Flugplatz zu absolvieren. Es gab lange Geraden aber auch Passagen mit vielen Kurven. Er erwischte eine tolle Gruppe, fuhr aktiv mit und konnte am Schluss sogar der Gruppe davonfahren.
Auf dem Heimweg gabs eine Abkühlung im Thunersee, danach traf er den Rest der Familie am Kinderfest in Jegenstorf um danach den Sonntag in der Badi am Moossee ausklingen zu lassen…..

Verfasst von Tabea am 21.8.2022

Im 2018 war ich das letzte Mal am Inferno-Triathlon. Dieses Jahr konnte ich wieder starten an meinem Lieblingswettkampf. Dazwischen kamen unsere beiden Kinder zur Welt/ich war schwanger, aus diesem Grund gabs in den letzten Jahren keine Starts am Inferno.

Ich freute mich daher auf die Herausforderung und war recht gespannt, wie es laufen würde. Die Woche zuvor war wieder mal nicht sehr ideal. Julia hatte Durchfall, Dinu auch und mich hat es auch etwas gestreift. Die ganze Woche hatte ich immer wieder Bauchschmerzen und fühlte mich nicht fit und war sehr müde. Viel schlafen konnte ich leider auch nicht, da unser junger Sohnemann das Schlafen in der Nacht nicht so cool findet.

Am Vorabend entschieden wir uns, dass Dinu mit den Kids auch an den Inferno mitkommen würde. Wir überlegten uns lange, ob dies aufgrund des Wetters Sinn machen würde… Aber da das Wetter dann doch besser gemeldet war, nahmen wir sie mit.

Um 6.25 stand ich am Wasser, montierte die Schwimmbrille und war überrascht, dass ich nicht viel sah. Ich hatte die abgedunkelte Schwimmbrille dabei, wo man natürlich um diese Zeit mit dunkeln Wolken nicht ganz so gut sieht. Ich sah kaum das Schloss in Oberhofen, was ja das Ziel war. «Tolle Voraussetzungen für das Schwimmen» dachte ich. Um 6.30 fiel der Startschuss. Ich schwamm los. Es hatte viele kleine Wellen und leider auch negative Strömung. Ich kam nie in einen Rhythmus. Ich versuchte mich x-Mal zu orientieren und hoffte immer, dass ich richtig schwimmen würde. Mich verunsicherte, dass ich oft allein unterwegs war – weder links noch rechts hatte es Schwimmer. Ich schwamm sowieso ganz rechts, gerade beim äussersten Kanu, welches mich ab und zu zurückpfiff, dass ich doch mehr nach links kommen sollte. Ich fand aber meine Richtung nicht schlecht…. Gottenfroh war ich dann, als ich nach 54min aus dem Wasser stieg. Dies ist nicht meine beste Schwimmzeit, aber unter diesen Umständen war ich sehr zufrieden. Ich war sogar 1. Singlefrau im Moment, was mich sehr überraschte. Meine Wechselzeit war dann eher langsam. Die Brille vergas ich auch aus dem Sack zu nehmen und dies merkte ich erst, als ich die Wechselzone mit dem Rennrad verlassen wollte. Daher kehrte ich nochmals um, um sie zu holen. Dann gings hoch nach Tschingel und runter nach Sigriswil, um dann endlich den Beatenberg zu erklimmen. Kurz vor dem Beatenberg kam dann Petra Eggenschwiler, die 1. Frau, an mir vorbeigeschossen – wie ein Blitz…. Danach gings noch über die grosse Scheidegg. Kurz vor der Passhöhe wurde ich von einer weiteren Frau überholt. Somit war ich nun 3. Aber glücklicherweise fuhr diese Frau noch schlechter runter wie ich. Daher konnte ich sie stehen lassen und ich war dann in Grindelwald 2. Frau. Das fand ich schon noch cool, muss ich sagen. Ich wusste aber selbst, dass dies nicht mehr lange so sein würde. Dinu war mit den Kids auch bei der Wechselzone – ich freute mich sehr, sie alle kurz zu sehen. Dann nahm ich das Bike und fuhr die Kleine Scheidegg hoch. Rund 1000hm auf ca. 10km mussten bewältigt werden. Wie immer fand ich dies recht mühsam. Die Steigungen sind teilweise sehr steil und es zieht und zieht sich. Ich wurde dann noch von einer anderen Frau überholt, somit war ich nun Dritte in diesem Moment. Die Abfahrt war bis auf ein Trailstück nicht schwer. Das Trailstück bin ich aber heruntergelaufen. Unten angekommen hatte ich extrem müde Beine. Ich rollte gemütlich nach Stechelberg und wechselte als 3. Frau auf die Laufschuhe. Und los gings… meine schlimmsten 25km folgten – dies wusste ich zum Glück zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Die ersten 5km waren flach. Dies konnte ich noch einigermassen gut joggen. Aber dann gings hoch und da merkte ich, dass ich einfach müde bin und die Beine nicht mehr wollten. Ich zwang mich, auch beim Hochgehen zu joggen. Auch wenn es langsam war, war ich überzeugt, dass es schneller wie spazieren war. Andrea, eine gute Kollegin, überholte mich dann bei km 7. Somit war ich nun 4. Nach ca. 10km wird es flacher. Es geht dann ca. 5km nach Mürren. Ich wechselte ständig zwischen joggen und gehen, was mich natürlich viel Zeit kostete. In Mürren sah ich Dinu und die Kids. Ich war zu diesem Zeitpunkt eher ein Häufchen Elend wie eine strahlende Mutter. Ich wollte aber weiter machen. Die restlichen 10km wurden dann wandernd unter die Füsse genommen. Bei jedem Verpflegungsposten nahm ich Iso und Cola. Aber auch dies wirkte keine Wunder. Bei Birg sah ich dann plötzlich Dinu mit den Kids. Mit dem hätte ich nie gerechnet, dass er dort unten mit den Kids sein würde. Denn der Abstieg von der Birg runter dauert auch etwas. Ich hatte richtig Freude. Dies und wohl auch die 2 Koffeinshots, welche ich aufs mal reinleerte, ging es mir plötzlich besser. Die Beine hatten etwas mehr Kraft und ich kam besser vorwärts. Genau solche Beine hätte ich mir ab Stechelberg gewünscht. Diese Beine hatte ich leider nur noch für 3km, aber immerhin. Ich versuchte nun noch zu joggen, so viel es ging und kam nach 11h28min, also ca. 13min langsamer als im 2018 ins Ziel. Ich war todmüde aber überglücklich, oben zu sein!!! Ich war 5. Frau Overall von 38 gestarteten Frauen und in meiner AK wurde ich 2. (von 26). Ich war äusserst!! Zufrieden. Beim Inferno erhalten die ersten 5 Frauen einen Geldpreis. Ich hätte mir nie geträumt, dass ich mal unter diesen 5 Frauen sein würde – sicher nicht dieses Jahr, 6 Monate nach der Geburt und mit dieser schlechten Laufzeit… (Ich war 15min langsamer als im 2018). Gefreut hat es mich aber, dass ich auf dem Rennrad und Bike etwas schneller war. Somit gings um 19.30 an die Siegerehrung anstelle direkt nach Hause. Der Tag wurde noch länger – aber es hat sich gelohnt.
Nun ist die Wettkampfsaison abgeschlossen für die nächste Zeit. Zuerst erhole ich mich nun gut und dann werde ich wohl erst im November an der Gurten-Classic wieder antreten.

verfasst von uns Beiden am 15.8.2022

Letzte Woche fand der Bärner Berglaufcup statt und wir haben uns dafür angemeldet. Die ganze Woche lang findet jeweils an jedem Abend ein kurzer Berglauf auf einen Hügel rund um Bern statt. Hier findet ihr die Distanzen und auf welche Hügel man laufen durfte:

Im 2021 war Tabea in Folge Schwangerschaft nicht am Start. Dinu startete damals nur am Belpberg. Im 2020 waren wir aber beide zu mindest an Einigen der Läufe am Start. Und dieses Jahr waren wir auch wieder für den ganzen Cup gemeldet. Wenn man in die Cupwertung kommen will, muss man 4 Bergläufe der 5 absolvieren. Man kann natürlich auch alle laufen, es gibt dann einfach ein Streichresultat (der schlechteste Lauf wird gestrichen). Wir hatten es so aufgeteilt, dass jeder von uns einen Ruhetag einlegt, um zu den Kids zu schauen. Bei den anderen hüteten einmal Tabea’s Eltern und einmal das Gotti von Julia und an einem Abend lief Dinu mit dem Anhänger inkl. Kids hoch. Dazu aber dann in den einzelnen Erlebnisberichten mehr.

Erlebnisbericht Tabea

Ich war schon etwas nervös, wiederum an einem Lauf starten zu können. Mein Lauftraining nach der Schwangerschaft hatte ich erst vor kurzem langsam wieder aufgenommen und ich hatte bis zum Gurtenlauf keine einzige schnelle Einheit gemacht. Daher wusste ich nicht, was mich erwarten würde. Am Montagnachmittag ging ich zum «Aufwärmen» noch 1h schwimmen. Dann gings an den Lauf. Der Gurtenlauf war dann für mich sehr brutal. Ich bin sehr zügig/schnell gestartet und war daher bereits nach den ersten 500m im roten Pulsbereich. Das Tempo zu drosseln war für mich keine Option, denn zu kurz ist der Lauf. So versuchte ich, es irgendwie durchzuziehen. Es war sehr heiss. Vor allem auf den letzten Kilometer kämpfte ich mit der Hitze und dem fehlenden Sauerstoff. Halb tot kam ich im Ziel an und legte mich mal ein paar Minuten auf den Boden. Mit der Zeit war ich mässig zufrieden. Im 2020 war ich schneller…. Zwar nur 30 Sekunden…. Wobei das eigentlich schon viel ist. Immerhin freute es mich, dass ich bis nach 2.5km gleichschnell unterwegs war wie im 2020. Aber dieses Jahr bin ich danach eingebrochen.
Am folgenden Tag, beim Bütschelegglauf, pausierte ich - ich hatte Hütedienst. Ich fuhr mit dem Auto und den Kids in den Zielbereich.
Am 3. Tag war dann der Belpberg dran. Ich versuchte, nicht zu schnell zu starten. Dies gelang mir natürlich nicht. Nach 1.5km kämpfte ich die ganze Zeit damit, nicht langsamer zu werden, aber leider wurde ich das trotzdem. Auf den letzten 500m hatte ich noch ein Duell gegen eine andere Frau, welche mich überholen wollte. Ich liess es aber nicht zu. Ich frage mich noch heute, wie ich da noch mehr aufs Gaspedal drücken konnte, obwohl ich bereits am Limit war. Resultat: Im Ziel lag ich mehrere Minuten am Boden, um nach Luft zu schnappen und mich zu erholen. Aber immerhin konnte ich den Fight gegen die Frau gewinnen. Meine Zeit war aber leider auch langsamer wie im 2020.
Dann folgte der Bantigerlauf. Am Morgen nahm ich noch das Rennrad und fuhr 1h45 eine Runde inkl. Anstieg auf den Bantiger. Ein paar Stunden später stand ich dann an der Startlinie zum Bantigerlauf. Dieses Mal gelang es mir, die ersten 1.5km nicht im vollgas-Modus zu laufen. Es war hart, aber ich hatte noch ganz wenig spatzig. Auf den letzten 500m brach ich aber trotzdem etwas ein. 2 Frauen kamen von hinten. Unter Anderem eine, welche in meiner AK einen Rang hinter mir lag. Sie überholte mich. Ich versuchte dranzubleiben. Die andere Frau überholte mich auch, aber diese konnte ich dann doch wieder retourüberholen. Somit kam ich dann 1 Sekunde nach der Einen und 1 Sekunde vor der anderen ins Ziel. An diesem Abend war ich recht zufrieden mit meiner Laufleistung. Auch hier war meine Laufzeit etwas langsamer wie im 2020. Mittlerweile war das aber voll ok. Denn im 2020 war ich recht viel gelaufen und die Geburt lag damals 11 Monate zurück. Dieses Jahr waren es ja nur 6 Monate.
Der letzte Lauf war dann der Ulmizerberglauf. Ich war immer noch auf dem 3. Rang in meiner AK. Die 4. Platzierte war aber extrem knapp hinter mir – ca. 18 Punkte, was ca. 10 Sekunde ausmachen würde. Daher wusste ich, dass ich versuchen musste, gleichschnell wie sie zu sein oder im schlimmsten Fall nur 10 Sekunden zu verlieren…..Beim Startschuss versuchte ich, mich der Frau anzuhängen, war mir gut gelang. Es ging ja auch zuerst hoch. Sie lief nicht ganz so schnell. Ich hätte schneller gekonnt, blieb aber hinter ihr. Und das war mein Fehler. Denn die Frau lief extrem schnell runter und beim Ulmizer geht es 2x ca. 300-400m runter…. Ich hatte keine Chance ihr zu folgen. Nach dem ersten Runterlaufen gings dann wieder hoch. Ich konnte aufschliessen, war aber recht am Anschlag. Dann gings weiter hoch und leider wieder runter. Das Gleiche Spiel nochmals. Sie lief mir weg. Dieses Mal konnte ich beim nächsten Anstieg die Lücke nicht mehr schliessen – zu blau war ich. Ich sah sie davonlaufen. Im Ziel war ich dann 15sekunden hinter ihr, und habe somit 3 Punkte zu wenig bekommen, was mit anderen Worten hiess, ich war nun 4. -  mit 3 Punkten (also etwa 3 Sekunden) Rückstand nach einer Woche! Ich war schon enttäuscht, vor allem, weil ich den Lauf so doof einteilte.  Wäre ich einfach gelaufen, ohne zu überlegen, wäre es wohl besser gekommen. Vielleicht ja, vielleicht nein. Wissen werde ich es nie.

Die Bergläufe waren wiederum eine super harte Trainingseinheit. Ich bin durchaus zufrieden mit meiner Leistung. Im momentanen Stadion wäre einfach noch nicht mehr drin gelegen.

Dinu:
Nach den Wettkämpfen am Samstag und Sonntag sollte es also im gleichen Rhythmus weiter gehen – jeden Abend ein Wettkampf. Am Gurten startete ich nicht zu schnell, konnte im Verlauf dann noch aufdrehen und einige andere Teilnehmende überholen. Dass ich etwas langsamer war wie vor 2 Jahren, hatte ich erwartet nach dem Wochenende. Auch dass ich deutlich langsamer sein würde wie Tabea, war mir im Voraus klar – Tabea aber nicht. Am Vorabend hatte sie noch erzählt, ich sei sicher schneller wie sie, sie habe keine Chance…
Julias Gotti und ihr Mann waren auf den Gurten marschiert mit unseren Kindern, danach picknickten wir alle zusammen oben. Es war ein traumhafter Abend – ein grosses MERCI an die Beiden.
Der Lauf auf die Bütschelegg mag ich am liebsten. Mir gefällt die Strecke (sehr abwechslungsreich), die Gegend und die Länge – es ist der längste der Läufe! Ich hatte ein gutes Gefühl und war zufrieden, dass ich dann aber über 2min langsamer war wie vor 2 Jahren, überraschte mich dann doch.
Am Belpberg geht’s am Anfang flach – Tabea schätzte, dass sie da sicher über 30 Sekunden auf dem ersten Kilometer auf mich verlieren würde – nachdem sie am Vorabend Pause gehabt hatte!!  Logischerweise rannte sie dann doch auch im Flachen, trotz mangelnden Trainings, schneller wie ich (dafür brach sie dann nach km 3 etwas ein). Oben warteten die Kids mit den Grosseltern. Es gab wieder ein Picknick, diesmal mit Blick auf die untergehende Sonne. Auch ein merci an die Beiden.
Am Donnerstag zog Julia schon vor dem Start alle Blicke auf sich. Es gab einen Brunne beim Startgelände, auf welchen Julia zu marschierte und begann, ihre Kleider, Schuhe und Windeln auszuziehen und dann etwa 15min drin zu baden 😊. Danach mussten wir sie «Rausfischen» und zu David in den Anhänger laden denn ich startete mit den Beiden zum Bantigerlauf. Ich durfte ein Teilstück (nicht machbar mit dem Anhänger) auf einem weiteren Umweg umlaufen, den Rest absolvierten wir die Originalstrecke. So wie Tabea am Kämpfen war, hatten wir auch einen Fight mit einer anderen Teilnehmerin 😊 Unser Vorteil war aber, dass wir Bergab schneller waren (zu dritt) und so zufrieden oben ankamen. Mit Anhänger hatte ich den Puls etwas weniger hoch wie an den anderen Tagen, dafür war ich länger unterwegs und die Waden brannten!
Ich war froh, am Freitag Pause zu haben – wobei ich den Anhänger mit den Beiden nun über einen anderen Weg per Bike auf den Ulmiz zog. Der Weg war so steil und dummerweise mit frischem Kies belegt, dass ich mehrfach spulte, einmal absteigen musste und fast zu spät oben ankam…..
Es war eine tolle, erlebnisreiche Woche – schade ist sie schon vorbei!

verfasst von uns Beiden am 25.07.2022

Erste Eindrücke vom Gigathlon hatten wir ja schon vor 2 Wochen geschrieben, darauf bauen wir heute auf:

Bericht Dinu:

Ich liebe den Song «If you can dream it, you can do it» von Betty Legler, dem Gigathlonsong, welchen sie diesmal bei aufgehender Sonne live auf einem Steg in den See spielte. Mit diesem begann der Gigathlon 2022, nach dem letzten Ton starteten die Singles und Couples zum Gigathlon. Nach dem emotionalen Schwimmstart suchte ich unsere sieben Sachen zusammen und marschierte mit David, via Abstecher zum Auto, zum Laufstart. In den Wechselzonen für die Singles und Couples herrschte schon ein wenig Betrieb. Ich wusste aber, dass die 5er Teams 50min nach uns starten würden – genauso lange rechnete Tabea für die 3 km schwimmen. Also suchte ich uns ein gemütliches Plätzchen mit etwas Schatten (Um halb sieben wars zwar noch nicht so heiss, aber für David sicher sinnvoll) in der Wechselzone der 5er-Teams! In Ruhe bereiteten wir uns vor – nur der WC-Gang war mit David etwas komplizierter als ohne. Ich wurde natürlich auf unseren lebendigen «Staffelstab» mehrfach angesprochen – ob ich ihn denn mitnehmen würde?

Tabea kam etwas früher wie erwartet, ich hatte aber David an einem sicheren Plätzchen hingelegt und wir wechselten. Tabea blieb bei David und ich startete auf die Laufstrecke. Zuerst gings flach um das Bad, dann um eine Ecke und ich rannte auf eine lange, steile Treppe zu! Laut Streckenbeschrieb sollten die ersten Kilometer flowig ansteigen, um dann so ab der Hälfte heftig anzusteigen und dann die letzten 3km abwärts zu laufen. Und nun so eine Treppe – auf geht’s! Danach führte die Strecke durch schöne Quartiere und dann an die Sihl. Hier war eine wunderschöne und doch abwechslungsreiche Strecke ausgewählt worden. Ich fand einen guten Rhythmus, wurde aber regelmässig überholt. Tabea war natürlich weit vorne im Feld rangiert – sie schwamm die zweitschnellste Zeit aller Mixed-couples – und darum düsten nun alle schnellen LäuferInnen von hinten an mir vorbei.

Noch schlimmer wurde es ab der Hälfte der Strecke. In der Kategorie Flow konnte man die Laufstrecke aufteilen – nun rannten also frische SportlerInnen um mich herum. Ich hatte aber weiterhin gute Beine und einen erstaunlich stabilen Blutzucker, so dass ich auch aufwärts meinen Rhythmus beibehalten konnte. Die Strecke führte hoch bis nach Hirzel, ab da war die Strecke stetig auf- oder abwärts. Die letzten 3km abwärts waren dann eine rechte Herausforderung – soll ich möglichst schnell runterrennen und riskieren, Morgen mehr Muskelkater zu haben? Oder langsam und wertvolle Zeit verlieren? Ich wählte eine Mittelvariante und konnte dabei andere LäuferInnen, die nun marschierten, überholen, wurde aber auch von solchen überholt, die es einfach «tschädere» liessen. Dann gings um ein paar Ecken und kam auf einen riesigen Sportplatz mit einer überfüllten Wechselzone! Gigathlon, da sind wir! Einchecken am Vortag bei Temposport, keine Eröffnungszeremonie am Vorabend, kein Abendessen im Festzelt am Vorabend – bisher war keine Gigathlonstimmung aufgekommen. Aber hier war sie - herrlich!

Ich wurde von Kollegen zu Tabea gelotst, welche den Chip übernahm und sagte: «Dr David esch dört äne!» Ich ging ihn suchen und fand ihn, umgeben von etwa 5 Gigathleten, die ihn bespassten 😊 Gigathlon pur! Wo ich das Auto finden würde, hatte sie mir per Sprachnachricht in etwa erklärt. Nun spürte ich meine müden Beine und trank ein Regishake. Ein Blick auf die Rangliste zeigte, dass ich den Lauf wohl gut eingeteilt hatte. Auf der ersten Streckenhälfte lief ich die 13. schnellste Zeit unserer Kategorie, auf dem zweiten Teil (der mir ja weniger liegt) dann die 9. schnellste! Insgesamt waren wir aber vom 2. auf den 11. Zwischenrang abgestürzt ☹. Ich genoss noch etwas die Stimmung, plauderte etwas und machte mich mit David auf den Weiterweg. Ich nahm noch eine Couplesportlerin mit – ihre Supporter steckten im Verkehrschaos, ihr Partner sei, viel zu spät, mit dem Rennrad in die Wechselzone gefahren. Da hatten wir wohl Glück mit dem Verkehr!

Wir steuerten Landquart an, wo es Mittagessen vom Gigathlon gab und wo Tabea durch eine Wechselzone kommen (und kurz absteigen musste) würde. Dort trafen dann auch Tabeas Eltern mit Julia ein, die mich freudig begrüssten. Nach dem wir Tabea kurz anfeuerten (sie regte sich auf, dass sie absteigen musste – sie hatte die Streckenbeschreibung somit nicht gelesen 😊) fuhren wir (mit Schoppenhalt für David) nach Savognin. Julia, David und ich suchten uns ein Plätzchen am Schatten, Tabeas Eltern waren noch auf die Lenzerheide gefahren, um Tabea anzufeuern.

Als Tabea Savognin erreichte, rannten wir mit ihr die letzten Meter bis ins Ziel.

Wir waren um 15:36 in Savognin, wer vor 16:00 dort war, durfte ja den Gigathlon an einem Tag beenden. Da kurzfristig die Limite sogar auf 17:00 erhöht wurde, hätte es uns locker gereicht. Aber wir hatten ja unser Hotel in der Nähe von Savognin und wollten noch Zeit mit den Kids verbringen. An einem herrlichen Badesee konnten wir uns alle abkühlen. Am Abend erreichten uns dann besorgte Nachrichten – Tabea war wohl mit dem Zeitmesschip über die Matte gelaufen, welche die Biker überqueren mussten, die sich auf die Strecke machten. So sah man im Livetracking, dass Tabea als Bikerin Savognin verlassen hätte, den nächsten Kontrollpunkt aber nicht erreicht habe – während wir den Badesee genossen. Tabea hatte dann Angst, dass wir darum nicht richtig gewertet wurde, telefonierte mehrfach herum und konnte kaum schlafen……

Am nächsten Morgen fuhren wieder Tabea, David und ich nach Savognin, wo Tabea sich auf die Bikestrecke machte. In 1min Abständen konnte man starten, Tabea ging eher spät los. Ich fuhr mit David zum letzten Wechselort (und organisierte unterwegs noch einen Proteindrink und eine Cola Zero für Tabea) wo wir leider sehr weit entfernt parkieren mussten. Mit haufenweise Gepäck (für David, mich, zum Duschen, für Tabea,…) kämpfte ich mich zur Wechselzone, welche in einem kleinen, herzigen Bergdorf war. Gleich beim Eingang fanden wir ein tolles Plätzchen, wo ich mich mit David breit machen konnte. Wir trafen viele KolleginInnen und so war ich die meiste Zeit am Plaudern. Als ich David wickelte kam die Nachricht von Tabea: «Ich bin gleich da». Ich wickelte David fertig (er war unzufrieden und schrie, begrüsste Tabea und startete auf meine Strecke. 24km, 1000hm, Traillauf! Voll mein Ding 😊 Auf den ersten 4km mussten etwa 400-500 hm bereits zurückgelegt werden. In glühender Sonne war eine Kolonne von GigathletInnen auf einem Weg aufwärts unterwegs, viele waren bereits am Marschieren. Ich schloss mich 2 anderen an, welche ein angenehmes Tempo angeschlagen hatten. Wir wurden überholt, konnten aber auch überholen. Zuoberst gings wellig auf einem Hochplateau weiter, bevor die Strecke steil runter führte. Das mag ich überhaupt nicht, da renne ich jeweils sehr vorsichtig und machte dann auch immer wieder Platz für Schnellere, die von hinten angestürmt kamen. Auf der ersten Hälfte belegte ich auch die 21 schlechteste Zeit aller Couplesteilnehmenden. Ich verpflegte mich gründlich in der «Wechselzone» und dann gings aufwärts ins Ziel. 12km, mehrheitlich steigend, öfters an der Sonne – ein harter letzter Teil Gigathlon. Bei jedem Brunnen kühlte ich mich ab und trank viel! Insgesamt lief es mir aber besser wie auf dem ersten Teil. Das belegt auch der 14. Rang, den ich nun belegte.

Meine Pulsuhr piepste – 22km! Ich schickte Tabea und meinen Betreuern eine Nachricht – noch 2km, wenns weiterhin so bergaufgeht bin ich in etwa 15-20min im Ziel. Dann gings um eine Ecke – da stand das Schild: 1km. Bis ins Ziel. Nochmals eine Nachricht: Noch ein Kilometer. Ab da gings abwärts, und nach etwa 700m überquerte ich die Zeitmessmatte, das Ziel war dann etwa 200m weiter. Ich rief nun Tabea an und sagte, dass ich nun da wäre – sie antwortete, sie kämen gleich. Sie kamen herangerannt, was Julia natürlich nicht so freute. Wir probierten, gemeinsam über die Ziellinie zu rennen, was eher ein Kampf war. So endete der Gigathlon etwas turbulent und nicht ganz so, wie erhofft. Ich war aber erschöpft und zufrieden!

Erlebnisbericht Tabea

Gespannt wartete ich auf den Startschuss zum Schwimmen. Ich freute mich, wie Dinu, auf den Startschusssong, war dann aber ziemlich enttäuscht, weil ich praktisch nichts davon hörte. Rechts neben mir hatte einer Panik und wusste nicht, wo er durchschwimmen müsste. Er fragte wie wild die anderen, wo er denn durchschwimmen müsste. Am liebsten hätte ich ihm eine gewischt;- ). Vom Song habe ich daher nichts mitbekommen, aber den Start habe ich nicht verpasst. Denn plötzlich rannten alle ins Wasser, ich rannte mit. Wie in einer Waschmaschine fühlte ich mich. Ich versuchte so bald wie möglich in einen Rhythmus zu kommen. Wir mussten 2 Runden absolvieren mit einem kurzen Ausstieg. Auf der 2. Runde war ich phasenweise ziemlich allein unterwegs. Erst auf den letzten 700m fand ich einen tollen Wasserschatten, welcher mich ins Ziel zog. Mit der Schwimmzeit von 48min war ich äusserst zufrieden! In der Wechselzone übernahm ich David, kleidete mich an und suchte das Auto und los gings nach Wollerau.

In der Wechselzone hatte ich einiges zu tun. Ich musste den ganzen Wechselplatz einrichten. David war gerade nicht sehr ruhig, daher musste ich mehrmals laufen, da ich ihn nicht einfach am Boden platzieren konnte…. Dann gings noch aufs Toitoi. Eine Frau nahm mir ohne zu fragen David ab und ich konnte ins WC rein. Ansonsten hätte ich ihn wohl vor dem Toi Toi kurz deponiert😊. Dann gings zurück zum Wechselplatz, Dinu schrieb mir, er käme gleich. Ich deponierte David an seinem Plätzchen und so klappte es mit der Übergabe bestens. Ich fuhr mit dem Rennrad los. Es stieg zuerst an. Dann gings wellig weiter und dann nach Lachen runter. Die ersten 30km waren nicht toll. Viel Verkehr, viel stop and go… Ich dachte mir: hoffentlich geht das so nicht die ganze Zeit. Doch dann verliessen wir langsam, aber sicher den Zürichsee und fuhren richtig Kerenzerberg. Ich hatte mittlerweile eine recht grosse Gruppe gefunden. Ich fuhr meistens weit vorne mit, weil ich eher Angst habe, in grossen Gruppen zu fahren. Ich fühle mich daher vorne wohler. Dafür musste ich mehr Führungsarbeit leisten. Die Gruppe war schnell unterwegs. Phasenweise musste ich kämpfen, um dranzubleiben. Aber die Alternative «Reissen zu lassen» bestand nicht, denn so wäre ich alleine im Gegenwind gewesen. Ziemlich schnell kamen wir dann in Landquart an, wo ich mich über Dinu, Julia, David und meine Eltern freute. Ich hatte aber nur ein paar Sekunden Zeit, um ihnen zuzurufen. Es ging weiter nach Chur und dann die Lenzerheide hoch. Es war heiss und meine Beine waren nicht mehr sehr frisch, aber ich kam dennoch gut hoch. Und dann gings runter nach Tiefencastel und dann auf einer Nebenstrasse hoch nach Savognin. Natürlich gings nicht direkt nach Savognin, es wäre ja sonst nicht Gigathlon…., Die Strasse führte uns oberhalb von Savognin durch, ehe man dann runter stechen konnte. Mit meiner Radzeit war ich äusserst zufrieden.

Am Sonntag gings dann mit dem Bikestart los. Da ich eher spät startete, konnte ich auf den ersten Kilometern sehr viele Biker überholen. Es ging ca. 20km hoch nach Bivio. Mir lief es super. Ich hatte gute Beine, konnte gut in die Pedale drücken. In Bivio gings dann weiter hoch über den Serpentienpass. Ich wusste, dass ich bis dorthin so schnell wie möglich kommen muss, weil ich dann bei der Abfahrt viel Zeit verlieren würde. Mir wurde gesagt, dass die Abfahrt äusserst technisch sei und man viel laufen müsste. Und es war dann auch so. 30min war ich am Runterwandern. Selbst das Runterwandern war schwierig. Ich hatte rutschige Bikeschuhe an und konnte nur ganz langsam runter gehen. Da ich recht weit vorne war, überholten mich nun sehr viele Biker, welche technisch viel besser fuhren. Ich fluchte…. Ich wurde massenweise überholt…. Ich wurde müde im Kopf, ich musste mich so stark konzentrieren, dass ich nicht ausrutschte… und ich war ja nicht mal auf dem Rad…sondern auf meinen Füssen unterwegs. Irgendwie kam ich dann doch noch im Ziel, etwas enttäuscht über meine Abfahrtperformance. Als ich dann die Rangliste anschaute, war ich doch noch überrascht. Ein paar, welche mir erzählten, dass sie alles runtergefahren seien, hatten eine ähnliche Bikezeit wie ich…. Dies erklärt sich so, dass ich in der Tat sehr gut den Berg hochkam, die anderen, welche super runterfahren konnte, etwas weniger schnell auf dem Berg waren, dafür konnten sie es «la tschätere» abwärts.

Der Gigathlon ist der Sportanlass, an dem wir schon soooo viel erlebt hat und unsere Ausdauerkarrieren oder -leidenschaft so richtig begann. Als kommuniziert wurde, dass im 2022 der letzte stattfinden sollte, war klar, dass wir nochmals starten würden. Dinu hatte die letzten Ausgaben boykotiert, seit Inlineskating aus dem Wettkampfformat gestrichen wurde. Aber zum Abschluss wollte er über seinen Schatten springen!
In diesem Jahr gabs die Option, nach 3 Disziplinen in Savognin zu übernachten und die andern zwei am Sonntag zu absolvieren. Wenn man vor 16:00 in Savognin ankam, durfte man weiter, nach 16:00 musste man in Savognin bleiben (was vor Ort auf 17:00 angepasst wurde). Wir waren um 15:40 vor Ort, hatten aber von Anfang an gesagt, dass wirs auf 2 Tage aufteilen. Wir wollten in Savognin Zeit mit den Kids verbringen können.
Wir waren so organisiert, dass Julia an beiden Tagen bei den Grosseltern im Hotel (1. Tag in Zürich, 2. Tag in Bivio) schlief und wir die ersten Wechsel mit David (als lebendiger Übergabestab 😊) absolvierten. So startete Tabea in Zürich mit einem sehr schnellen Schwimmen, Dinu hatte super Beine und lief die 33km und 500 Höhenmeter in einer für ihn schnellen Zeit und Tabea hatte eine tolle Radgruppe und konnte vom Windschatten profitieren. Wir waren immer auf Rang 8-11 von 37 angemeldeten Couples in unserer Kategorie.
In Savognin genossen wir die Zeit bei der Wechselzone (Julia auf dem Spielplatz gleich daneben, wir plauderten mit vielen Bekannten) und genossen ein Bad im angenehmen Badesee in der Nähe (unsere Badenixe Julia wollte kaum weg) – so hatten wir uns das vorgestellt!
Da Tabea nach der Geburt noch nicht so weit rennen kann, musste Dinu auch am 2. Tag auf die Laufstrecke – Trailrunning. Aber zuerst musste Tabea über den Sepentinerpass. Aufwärts ging gut, sie war eher spät (Zeitfenster 7:00 bis 7:30, sie gegen 7:15) gestartet und überholte die ganze Zeit Leute. Die Abfahrt führte über viel Geröll und lose Steine – sie musste etwa 30min ihr Bike abwärts schieben. Das frustete sie sehr, denn viele Biker/innen um sie fuhren teilweise über diese Streckenabschnitte. Dies führte dazu, dass sie ziemlich enttäuscht im Ziel ankam. Dinu hatte schwere Beine vom Vortag. Auf den ersten 4km stieg die Strecke etwas über 400 Höhenmeter an, er war aber mit vielen Leuten unterwegs, die teilweise wenig schneller oder wenig langsamer als er waren. Dann gings etwa 900 Höhenmeter runter auf etwa 8km – auf technisch schwierigen Trails mit hohen Felsabschnitten. Da wurde er andauernd überholt und liess auch immer wieder andere Gigathleten vor. Dann gings zurück zum Start – weitere 12km und etwa 500 Höhenmeter (insgesamt 1’000hm hoch und auch runter) und kam recht erschöpft aber zufrieden im Ziel an. Beide fanden, am ersten Tag seis besser gelaufen. Die Rangliste unterteil in «am ersten Tag im Ziel» und «am zweiten Tag im Ziel». Beim zweiten waren wir die Schnellsten, insgesamt wären wir wohl auf Rang 8 oder 9 gelandet. Darüber sind wir sehr stolz und zufrieden!!
Wir bleiben noch lange auf dem Zielgelände – allerdings wollte Julia nun die ganze Zeit herumrennen (zwischen tausenden von Personen, meistens Dinu hinterher 😊), was doch recht anstrengend war.
Ausführliche Berichte und Fotos folgen dann wohl nächste Woche!

Verfasst von uns Beiden am 19. und 20.6.

Vor einigen Jahren sind wir das letzte Mal am Belpathlon gestartet – damals in der Kategorie Single. Dieses Jahr fand der Belpathlon im Rahmen der Swissskatetour statt und wir entschieden uns, in der Kategorie Couple zu starten. Tabea hätte zwar gerne Single gemacht, aber sie läuft aktuell noch nicht, daher war ein Couple die perfekte Lösung. Dinu startete um 10.10 mit den Inline. 2 Runden a 7,5km  mussten absolviert werden….
Dinu war alleine angereist und konnte vor dem Start die Runde schon einmal abfahren. Der Start erfolgte an einem Anstieg, was Dinu ja liegen sollte. Er fuhr aber kurz nach dem Start ein kleines Loch zu und verbrauchte unnötig Kräfte, so dass er kurz darauf die Spitzengruppe ziehen lassen musste. Er fand aber Unterschlupf in einer grösseren Gruppe der Swissskatetour Kategorie «Langdistanz», welche zuvor gestartet waren. Er konnte dort im Windschatten gut mitrollen und kam zufrieden im Ziel an.

Danach war Pause und es ging mit dem Massenstart Bike weiter. Tabea hatte die beiden Disziplinen Bike und Rennvelo, Dinu Inline und Laufen. Wir hatten auch die beiden Kids dabei und somit noch eine weitere Disziplin zu bewältigen😊.

Der Start war erst um 11.30, genau zu der grössten Hitze.

Bericht Tabea: Ich startete eher vorne im Bikefeld. Es ging sogleich nach dem Startschuss ab wie die Post. Ich kam kaum hinterher, ich hatte das Gefühl, im Feld stehen zu bleiben. Ich fuhr wie in eine Wand. Zu schnell war der Start für mich. Es war mir zu heiss. Es war höllisch heiss – fand ich. Es ging aber rasch in den Wald. Aber ich empfand die Hitze dort als nicht weniger schlimm. Es blieb von A-Z ein Kampf gegen die Hitze. Mein Puls stieg auf 195, aber meine Leistung war tief. Es war sehr demotivierend so zu fahren. Es ging nicht. Mein Körper wollte/konnte nicht wie normal arbeiten. Zuerst ging es am Belpberg hoch. Danach folgte einen schönen Singletrail herunter. Aber auch da fuhr ich sehr vorsichtig. Ich überlegte mir die ganze Zeit, aufzuhören. Ich fand, dass es so keinen Sinn macht. Aber irgendwie fuhr ich dann doch immer weiter. Die 2. Runde ging nicht besser. Dann kam ich völlig überhitzt in der Wechselzone an. Ich stieg langsam aufs Rennvelo. Alles in Zeitlupe, aber es war mir völlig egal….. Dann fuhr ich los mit dem Rennrad. Die Streckenposten führten mich ganz komisch um die Wechselzone rum. Ich reklamierte dann, dass ich erst auf der ersten Rennradrunde sei und daher nicht «hier» durchmüsse….. Ich dachte, dass die mich falsch führen würden….. Daher fuhr ich dann wie in den letzten Jahren durch den Torbogen und los auf die Strecke und hörte nicht auf die Streckenposten. Hinterher erfuhr ich, dass dies falsch gewesen ist….. Aber nach etwa einem Kilometer kam ich dann auf die offizielle Strecke.
Ich fuhr praktisch alles allein. Fast niemand sah ich auf dem Rad. Der Aufstieg auf den Belpberg war brutal heiss. 2x musste diese Runde absolviert werden. Ich kam ein 2. Mal in die Wechselzone. Ich fuhr wiederum durch die Wechselzone, weil ich meinte, die Streckenposten führten mich so….. Das war wiederum ein Irrtum, was sich im Nachhinein herausstellte. Ich nahm dann auch noch die falsche Abzweigung gerade nach der Wechselzone und landete auf einem Kiesweg… Ich wusste aber, wenn ich dem Kiesweg folge, dass ich wieder auf die Strecke kommen würde…. Aber dies war natürlich nicht der schnellste Weg….. Die 2. Runde ging vielleicht ein wenig besser. Aber ich war froh, schlussendlich im Ziel angekommen zu sein. Ich war sehr unzufrieden mit meiner Leistung. Vor allem auf dem Rennrad hätte ich deutlich schneller sein können. Aber mit den diversen Umwegen in der Wechselzone, dann der langsame Wechsel und die Hitze auf der Strecke, ergaben meine schlechte Rennvelozeit…..
(Anmerkung Dinu: Wenn man die Zeiten aller anderen anschaut, waren die Meisten langsamer wie in anderen Jahren oder auch langsamer, wie sie erwartet hatten. Nur Tabea kams halt sehr langsam vor und hatte Mühe damit, dies zu akzeptieren).
Dinu hatte in der Zwischenzeit die Kinder unterhalten – mit Hilfe von diversen Mitgliedern des Inlinecubs. Teilweise am Schatten, teilweise auch an der Sonne. Mit seinem Bruder, der auf David aufpasste, wartete er nun in der Wechselzone bis Tabea von der Rennradstrecke zurückkam. Seine Eindrücke:
Ich übernahm den Zeitmesschip von Tabea und rannte los. Durch ein Häuserquartier auf einen Feldweg ohne Schatten. Es fühlte sich an, als wäre ich sehr schnell unterwegs (so 4:30min pro Kilometer), der Blick auf die Pulsuhr sagte aber: 5:30min pro Kilometer! Das ist ein Trainingstempo – aber doch kein Wettkampftempo? Aber da ich kurz darauf 2 Läuferinnen überholte war mir klar: Die Hitze bremst uns alle aus.
Die Laufstrecke führte mehrfach wirklich steil aufwärts, es ging eigentlich fast nur auf- oder abwärts. Einen schönen Laufrhythmus finden? Keine Chance! Mit 270 Höhenmetern auf 11km auch wirklich nicht flach! Auch das Laufen führte über 2 Runden, an mehreren Orten an der Strecke gabs Abkühlung (Schwämme, Gartenschläuche, Rasensprenger,……). Ich versuchte, möglichst zügig zu laufen und kam recht erschöpft im Ziel an. Meine Beine sagen heute auch, dass es gestern anstrengend war!
Wieder einmal einen Wettkampf als Couple zu bestreiten war cool, die Kinder dabei zu haben war auch schön (mit einer Wechselzone auf einem Schulhausplatz geht das auch gut, wir waren mehrheitlich auf dem Spielplatz 😊)! Der Belpathlon fägt!

Verfasst von Tabea am 13. Juni

Diesen Sonntag durfte ich meinen ersten Wettkampf seit der Geburt bestreiten. Aber viel hätte nicht gefehlt und ich hätte nicht starten können…. Vor genau 2 Wochen bin ich mit dem Rennrad gestürzt. Ich hatte diverse Prellungen am Knie/Ellenbogen/Schulter, welche mir bis heute noch etwas zu schaffen machen. Dazu kam, dass kurz darauf wir alle am Adonevirus erkrankten – Erkältung plus Magendarm. Wir lagen also alle zusammen zu Hause herum. Dieser Virus dauert im Schnitt um die 14 Tage. Ich und Dinu hatten das Ganze etwas weniger lange, die Kinder aber länger. Daher konnte ich letzte Woche sehr wenig trainieren. Ich war am Montag auf dem Rad und da ging es noch überhaupt nicht gut. Auf Grund dessen bin ich dann die ganze Woche nicht mehr aufs Rad gestiegen, dafür war ich noch 2 x Schwimmen. Ich wollte mir etwas Zeit geben, dass ich mich hoffentlich bis am Sonntag noch voll erholen würde. Und es ging von Tag zu Tag besser. Lediglich die Rücken/Gesässschmerzen, welche mich immer wieder auf dem Rad plagen, waren noch vorhanden.
Die Wetterprognosen für Sonntag waren traumhaft. So entschied ich mich, zu starten. Wir reisten am Freitag gegen Abend in die Lenzerheide. Am Samstagmorgen konnte Dinu noch einen 2-stündigen Longjogg absolvieren, währenddem ich die Kinder unterhielt. Danach verbrachten wir den Tag gemütlich am Heidsee an einem Spielplatz mit picknicken und Gelati-Essen.
Am Abend holten wir dann die Startunterlagen ab. Ich war aber nicht so in Wettkampflaune. Den ganzen Tag spürte ich meinen Rücken/Gesäss, es wurde eher noch schlimmer, wie besser und dies, obwohl ich mich die ganze Woche geschont habe. Aber am Samstag trug ich David oft herum, was dann auch nicht gerade optimal war. Die Nacht auf Sonntag war dann auch eher Horror - David machte Intervall! Er meldete sich jede Stunde…. Nie konnte ich richtig schlafen und dies ausgerechnet in der Nacht, bevor ich am Morgen an der Alpenchallenge starten wollte. Um 6 Uhr stand ich auf. Ich brauchte keinen Wecker, denn dieser befand sich die ganze Nacht direkt neben mir…. Ich war echt gespannt, wie dieses Radrennen für mich ablaufen würde. 193km/4600hm standen auf der Menükarte. Normalerweise liebe ich solche Distanzen. Aber an diesem Morgen hatte ich nur Zweifel. Dennoch startete ich. Und es ging – wer hätte das gedacht – besser als erwartet. Zuerst mussten wir neutralisiert von der Lenzerheide nach Tiefencastel herunterrollen. Ich als Angsthase war eher defensiv weit hinten unterwegs. Ich wollte keinen Sturz riskieren. Ab Tiefencastel ging es leicht wellig weiter bis dann der Anstieg zum Albulapass kam. Ich überholte sehr viele, dies, weil ich schlecht heruntergefahren bin. Meinen Rücken spürte ich lustigerweise erst auf den letzten Metern zur Passhöhe, was mich dann doch recht erstaunte. Bei der Abfahrt fuhr ich wieder sehr vorsichtig runter. Kurz bevor ich unten ankam, hielt ich an und zog meine Jacke aus und fuhr dann weiter. 400m weiter musste ich aber wieder stoppen. Die Barriere ging runter. Satte 4min mussten wir dort warten, dafür waren wir danach eine riesige Truppe und wir kamen sehr gut das Engadin hoch. Danach gings über den Malojapass runter nach Chiavenna. Da ich eher schlecht herunterfahre, habe ich die tolle Gruppe verloren und bin fast alles alleine nach Chiavenna gerollt. Dies hat mich schon etwas gewurmt, weil es eine 30km lange Abfahrt war und teilweise war das Gefälle nicht sehr stark - Windschatten wäre ideal gewesen. In Chiavenna angekommen erwarteten uns über 30 Grad. Danach gings den Splügenpass hoch: 30km und 1800hm standen bei brutaler Hitze an. Es war sehr hart. Nach ca. 10km gabs einen Getränkeposten. Dort nahm ich 4 dl Cola und sonst noch was zu essen. Danach hatte ich plötzlich keine Rückenschmerzen mehr. Keine Ahnung was in der Cola war – mich freute es. Aber die Beine wurden doch langsam sehr müde. Danach führte die Abfahrt vom Splügen via Viamala-Schlucht nach Thusis. Die restlichen km von Thusis nach Tiefencastel und dann hoch in die Lenzerheide waren für mich höllisch. Höllisch, weil es brutal heiss war. Am Morgen früh hatten wir 4 Grad und nun waren es um die 30 Grad! Nach genau 8h32min kam ich im Ziel an. Ich war so was von Happy, konnte ich das Rennen finishen. Dass ich dann noch auf dem 6. Rang gelandet war (von 30 Frauen), freute mich umso mehr. Und vor allem freute es mich, dass mein Rücken/Gesäss so gut mitgemacht haben. 

Verfasst von Tabea am 29.5.2022
Am Samstag hatten wir mit Julia’s Götti in Hinterarni zu einem Spaziergang abgemacht. So wie wir sind verbinden wir solche Ausflüge mit Sport, d.h. einer von uns (meistens Tabea) fährt mit dem Rad hin, Dinu und Kids kommen mit dem Auto. Tabea hatte somit eine 4-stündige Tour durchs Emmental nach Langnau, um dann schlussendlich via Lüderen nach Hinterarni zu gelangen, geplant. Sie fühlte sich an diesem Tag sehr müde, sie hatte in der letzten Zeit nicht sehr gute Nächte. Trotzdem startete sie auf ihre Tour. In Langnau endete die Tour aber unsanft. Sie stürzte auf einer kleinen Nebenstrasse. Ein Kanaldeckel war schuld, obwohl dieser nicht tief in den Boden versenkt war. Aus eher unerklärlichen Gründen (fehlende Konzentration?) rutschte ihr der Lenker aus der Hand und sie stürzte auf die rechte Seite. Ein nettes Ehepaar kümmerte sich um sie und brachte sie ins Spital auf den Notfall. Sie hatte grössere Schürfwunden/Prellungen am Knie, Ellenbogen und Schulter. Geröntgt wurde auch noch, um sicher zu gehen, dass nichts gebrochen war. Und ja, alles war noch ganz – zum Glück. Jetzt erholt sie sich von den Pressuren und hofft, dass sie bald wieder Schwimmen etc. kann. Dinu reiste mit den Kids somit statt nach Hinterarni nach Langnau ins Spital. Da lief dann etwas….. Ungewohnt: Im Spital Langnau herrscht noch Maskenpflicht.
Am Sonntag ging die Action weiter. Dinu wurde als Referent an einem CAS in Sporternährung engagiert. Daher war Tabea mit den Kids allein. Sie fuhr mit dem E-Bike und dem Anhänger an den Slowup Buechiberg. In Solothurn nahm sie dann am Schluss den Zug nach Jegenstorf. Sie koppelte den Anhänger vom Rad ab, um besser in den Zug zu kommen. 3 andere Fahrräder waren auch noch drin, welche aber alle nach Bern sollten. In Jegenstorf mussten dann alle Räder rausgestellt werden, damit Tabea den Anhänger und ihr Rad aus dem Zug fahren konnte. Schon bei den 3 Fahrrädern ging die Tür immer wieder zu. Sie drückten die Türe immer wieder auf. Den Anhänger inkl. Kids stellte sie auch aufs Perron, um am Schluss noch das Rad rauszunehmen. Die Tür ging aber bereits wieder zu, Tabea und andere wollten sie wieder aufdrücken. Dieses Mal ging das aber nicht. Der Zug fuhr los, die Kinder waren beide draussen geblieben. Tabea konnte es kaum fassen, was da gerade passierte. Der Zug fuhr nach Bern, die Kinder sassen im Wagen in Jegenstorf. Im Zug versuchte sie, leicht unter Panik, den Zug zum Stoppen zu bringen. Sie drückte bestimmt 100x auf den SOS-Knopf. Niemand meldete sich. Sie betätigte den Notfall-Tür-Öffner. Auch da geschah nichts. Unglaublich, wie hilflos man in so einem Moment ist. Man kann nichts tun, es gab keine Möglichkeit in Kontakt mit der RBS zu treten oder den Lokomotivführer zu erreichen. Glücklicherweise war Dinu gerade nach Hause gekommen. Sie rief ihn an und er fuhr 2 Sekunden später mit dem Auto nach Jegenstorf. Als er ankam sassen die Kids fröhlich im Anhänger, betreut von Passanten. Sie haben vom ganzen praktisch nichts mitbekommen. Für uns wars aber ein Schock und wir sind noch immer erstaunt, dass so was bei der RBS passieren kann…. Aus unserer Sicht müsste es möglich sein, im Notfall jemanden kontaktieren zu können, vor allem wenn man den SOS Knopf drückt….

verfasst von Dinu am 23.05.2022

In der vorderen Woche hatte für uns auch die Badisaison begonnen. Dass Tabea im Freibad war, hatten wir ja schon erzählt, dass wir am vorderen Donnerstag aber bereits in der Aare waren, noch nicht.

In dieser Woche waren wir nun fast täglich im Moossee, einmal im Thunersee und 1x in der Aare.

Sportlich sahs bei Dinu bis und mit Mittwoch für Dinu nicht so rosig aus. Er hatte oft noch Sitzungen oder Weiterbildungen am Abend, so dass es erst am Freitag für etwas Bewegung reichte. Er hatte am Freitag frei (da er am Donnerstag an einer Weiterbildung war) und wir wollten auf den Niesen. Jedes von uns nahm ein Kind an den Rücken (Tragegurt/Tragerucksack) und wir marschierten los. Tabea war, wie immer am Niesen, deutlich schneller unterwegs (sie trug aber auch David). Dinus Passagierin meldete sich auch bald einmal und sagte: «Gross gnue, säuber loufe!». An einem flachen Teilstück lud er also Julia aus und liess sie marschieren. Der Weg bog bald darauf in einen steilen Singeltrail ein, wo Dinu davon ausging, dass er nun wieder tragen kann. Weit gefehlt – Julia marschierte weiter und nahm nun auch die Hände zu Hilfe, um über Wurzeln und grosse Steine zu klettern. Zwischendurch stand sie irgendwo, schaute hoch und sagte: «Wie söui dört ufe cho», um dann gleich wieder los zu klettern. Irgendwann durfte Dinu Julia aber wieder einladen und weiter gings. Bei der Mittelstation wartete Tabea, Julia war im Rucksack zwischenzeitlich eingeschlafen (nach der Anstrengung), Tabea empfahl, «no es chlises Stückli z loufe» bis zum Mittagshalt. Nun wechselten wir – Dinu trug David und Tabea übernahm Julia. Dinus Beine waren müde und er hatte Hunger, aber «es churzes Stückli» sollte ja noch drin liegen. Tabea fand es brutal mit Julia am Rücken und war froh, dass die Pause sehr bald kam. Über einen Kilometer weiter und eine halbe Stunde (also ein sehr kurzes Stückchen) später kamen wir bei einem wunderbaren Plätzchen an, wo wir Mittagshalt machten. Danach gabs noch das letzte Stück bis hoch zum Niesen. Dinu trug wieder Julia, wobei sie die letzten ca. 400m. wieder selber wanderte. Leider hatten wir oben nicht lange Zeit, weil wir noch zum Znacht abgemacht hatten.

Am Samstag startete Tabea bereits um 8:00 auf eine Radtour über die Scheidegg. Dinu, die Kinder und Dinus Eltern fuhren zur Rosenlauischlucht und begannen dort die «Wanderung» durch die Schlucht. Tabea erreichte die Schlucht kurze Zeit später und komplettierte den Familienausflug. Wobei Tabea und Julia den Weg fast hoch rannten und oben auf den Rest wartete. Aber wir finden uns immer wieder, so kommen alle auf ihre Kosten! Nach einem Mittagshalt gings zurück zu den Fahrzeugen und wir steuerten die Giessbachfälle an. Tabea mit dem Rad war überrascht, wie viele Höhenmeter sie noch zurücklegen musste. Nun war ihre Radtour zu Ende, sie fuhr per Auto nach Brienz, der Rest nahm das Schiff.

Nach einem Bad im Thunersee liessen wir unseren Hochzeitstag in einer tollen Pizzeria am See ausklingen.

Sonntags gabs eine Ausfahrt mit den Rädern und zwei Anhängern ins Marzili. So konnten wir beide je einmal kurz in die Aare, während der oder die Andere zu den Kids schaute. Wobei Julia den Sandkasten bevorzugte und nicht ins Planschbecken wollte.

Mit der Retourfahrt waren wir dann fast 2,

verfasst von uns Beiden am 16.5.2022

Wenn es wärmer wird, schaut Tabea regelmässig auf den Webcams nach, wie es auf dem Niesen so aussieht. Sobald die Niesenbahn fährt, fragt sie sich oft: Hats noch viel Schnee? So wie sie am Ende der Saison mehrfach «ein letztes Mal für diese Saison auf den Niesen» rennt, kann sie es im Frühling kaum erwarten dies wieder zu tun. Mittlerweile kann man Julia fragen, was das sei und auf irgendeinen Berg zeigen, sie antwortet «Niesen» - ich glaube, für sie ist Niesen die Bezeichnung für Berge😊.

So überrascht es wohl Niemand, dass Tabea letzte Woche bereits mit einem Kollegen per Rennrad zum Niesen fuhr und dann hoch gerannt ist. Flach joggen muss sie immer noch (Beckenboden nach Geburt) vermeiden, bergauf geht aber gut.

Am Wochenende haben wir wieder einmal versucht, einiges unter einen Hut zu bringen. So ging Dinu am Samstagmorgen, als alle andern noch schliefen, joggen. Danach war grosses Duschen und baden für ihn und Julia angesagt, während Tabea ein Rennrad-Intervall-Training absolvierte. Danach gings ab in die Küche. Dinu hatte versprochen, für am Sonntag einen Kuchen zu backen.

Chic herausgeputzt fuhren wir danach nach Blumenstein, wo Julias Gotti heiratete. Julia hielt uns nach der Trauung auf Trab! Sie wollte immer beim Gotti sein und crashte mehrfach ein Foto. Foto mit ArbeitskollegInnen – Julia mit drauf. Foto mit der Familie – Julia mit drauf,…. Wir suchten ein Plätzchen, wo wir möglichst weit vom Fotopunkt entfernt waren. Dazwischen lag das ganze Apérobuffet und noch ein Stück Weg. Aber jedesmal, wenn wir uns hinsetzten und etwas essen wollten, marschierte Julia wieder los. Man wartet kurz und schaut, ob sie zum Buffet marschiert. Nein, nebendurch, in Richtung Foto. Sie hat keine Probleme zwischen all den Apérogästen durchzurennen – wir mussten aber viel mehr aufpassen, um niemandem den Weisswein aus den Fingern zu schlagen…. Und so war Julia immer wieder schneller als wir.
Wie gesagt, Julia ist fast auf allen Fotos. Als aber ausgerufen wurde: "Jetzt gibt es ein Foto mit allen Gotti/Göttikindern, da fand Julia "Wott nümme Foto"....

Es war ein wunderbares Fest, welches wir alle sehr genossen.
Spät heim und früh los war dann das weitere Moto für das Wochenende. Dinu hatte am Vortag nicht einfach einen normalen Kuchen gebacken – nein, einen Kokoskuchen, welchen er am Sonntagmorgen noch mit einer Füllung versehen musste.

Um 9:30 musste Dinu in Niederbipp parat stehen und zuvor: Die Füllung herstellen und den Kuchen füllen, Julia parat machen, Tabea machte David parat, beide packten alles und dann gings mit der ganzen Familie nach Zuchwil los, die Kinder bei den Eltern abgeben, Tabea nach Wangen an der Aare bringen und den Kuchen am Buffet abgeben.

Um 9:30 hatte er Instruktion – er war als Streckenposten am Inlinerennen (Swisskatteour) im Einsatz. Danach half er beim Abbau, bevor er die Kids abholen ging.
Nach dem Foto gehts weiter: 

verfasst von Dinu am 09.05.2022

Letzten Samstag fuhren wir mit dem Auto wieder in den Süden – ins Tessin. Wir hatten eine Woche Ferien zusammen mit Tabeas Eltern geplant. In einer gemieteten Wohnung in der Nähe des Bahnhofs Locarno (aber doch ruhig gelegen) wollten wir das Tessin geniessen. Der Stau hielt sich in Grenzen und so kamen wir zeitig an, so dass wir vor Ort die Sonne noch etwas geniessen konnten. Am Sonntag gabs bereits den ersten Ausflug auf den Monte Tamaro. Wir beiden marschierten/joggten den Berg hoch während die anderen 4 die Bahn nahmen. Oben genossen wir die Aussicht, hatten Fun auf der Rodelbahn und dem Spielplatz, assen, beobachteten Kröten, inspizierten das Bottagebäude und machten noch einen Spaziergang.

Am Montag war eine Radfahrt mit Tabeas Vater (er mit E-Bike) auf dem Programm – Tabeas Mutter schaute zu den Kids. Nach 2 Anstiegen war noch der Aufstieg zur Alpe di Neggia geplant, welchen Tabea sich nicht entgehen lassen wollte. Dinu und Tabeas Vater fuhren dem See nach zurück nach Locarno. Mit 98km wars Dinu längste Radfahrt seit einer gefühlten Ewigkeit – im Jahr 2022 hatte er wohl noch gar keine Rennradkilometer gesammelt. Im 2020 führte Dinus längste Velostrecke (in der Zusammenfassung von Strava am Ende des Jahres) über 101km – mit Bike und Anhänger. Das hat er nun ja fast auch erreicht.

Am Mittwochmorgen waren die Strassen nass und es nieselte leicht. Trotzdem brachen wir beide auf in Richtung Cardada/Cimetta. Über viele Treppen legten wir zu Fuss schon viele Höhenmeter zurück. Auf einer ersten Anhöhe trennten wir uns – Dinu drehte eine Runde auf schönen Trails und rannte zurück zur Wohnung, Tabea nahm den Anstieg bis ganz oben noch unter die Füsse. Oben angekommen lief der Sessellift nicht, obwohl im Internet stand, dass die Bahn geöffnet wäre. Sie erfuhr dann, dass die Bahn nur Mittagspause hätte….. So was gibt wohl auch nur im Tessin;-). Den Rest des Tages verbrachten wir mit einem Spaziergang von Locarno nach Tenero mit einem Glacehalt (das Wetter wurde besser) und einer langen Pause auf einem Spielplatz.

Donnerstagmorgen: Die Wetterprognosen wieder schlecht, Dinu drehte am Morgen früh eine Runde auf den Laufschuhen. Tabea ging danach 90min schwimmen. Dinu kam mit den Kids später nach, um das Bad gemeinsam zu geniessen.

Freitag: Tabea rannte nochmals hoch nach Cardada, wo Dinu, David und Julia den Spielplatz unsicher machten (sie kamen per Bahn hoch). Danach trug jedes von uns ein Kind hoch nach Cimetta, der Spitze, wo man danach mit einem altmodischen, offenen seitwärts Sessellift runterfahren konnte. Tabea verlor aber beim Hochtragen ihr Natel – so konnte sie nochmals ein Stück runter und wieder hochlaufen.

Am Samstag fuhren wir per Auto zurück. Da die Prognosen nicht so toll waren, verzichtete Tabea darauf, einen Teil per Rennrad zu fahren.

Muttertag: Tabea fuhr etwa 5h Rennrad, der Rest der Familie amüsierte sich zu Hause (Gschänkli verpacken und bemalen, baden, Spielplatz,….). Danach ging Dinu mit seinem Bruder und einem Kollegen noch 1h joggen – und schloss so nun seine intensive Trainingswoche ab.

Es waren sehr tolle Ferien, obwohl Tabea noch mehr Rennradtouren geplant hatte. Das Wetter machte uns etwas einen Strich durch die Rechnung, wir machten aber das Beste daraus und hatten trotzdem eine tolle Woche.

Verfasst von Tabea am 18.4.
Schon 2 x wurde das Inline-Trainingslager des Inlineclubs-Mittelland wegen Corona verschoben. Nun aber war es endlich soweit und das Trainingslager konnte durchgeführt werden. Das Lager fand in Italien statt, etwas oberhalb von Milano. Wir waren sehr gespannt auf dieses Inline-Lager. Einerseits, weil es die ersten Ferien zu viert waren und anderseits, weil Dinu dieses Jahr nie auf den Speedskates gestanden war und somit nicht genau wusste, wie es um seine Inlineform steht. Auch Tabea war gespannt, denn es waren die ersten Sportferien nach der Geburt von David. Für uns war das Inline-Trainingslager das perfekte Format, dass beide trainieren konnten. Denn die Inliner trainierten jeweils am Morgen und am Nachmittag 2.5h auf einer Inlinebahn. Dinu konnte so die Morgeneinheit absolvieren und Tabea durfte ab 12 Uhr aufs Rennrad. So hatten beide eine sportliche Aktivität, aber jeweils auch viel Zeit mit den Kids. Aber nun von vorne:
Tabea wollte ursprünglich mit dem Rennrad nach Italien fahren, wir planten daher, bereits am Freitag mit dem Auto (Dinu) und Tabea mit dem Rennrad in Richtung Italien zu fahren. Die Ferien starteten aber anders. Tabea war leicht erkältet und das Wetter war sehr schlecht. So entschieden wir uns, mit dem Auto nach Bellinzona zu fahren und dort zu übernachten. So konnten wir den ersten Osterstau am Gotthard hinter uns bringen und mussten nicht die ganze Distanz bis Italien in einem Ruck durchziehen. Am Samstag startete Tabea dann mit dem Rennrad ab Bellinzona via Alpe die Neggia nach Cardano il Campo, wo das Lager stattfand. Sie musste dabei ca. 110km und knapp 2000hm bewältigen. Pünktlich um 14Uhr war Tabea vor Ort. Dinu war bereit für das erste Inlinetraining. Die Inlinetrainings fanden alle auf einer Anlage mit drei Rundbahn/-kursen statt, welche extra fürs Inlinen gemacht wurde. Nach dem Training konnten wir im Hotel, welches fast direkt neben der Inlinebahn lag, einchecken. Das Hotel hatte einen tollen Whirlpool mit sehr warmem Wasser, welchen wir ein paar Mal genossen. Beim Einchecken wurde Dinu nach der ID gefragt (Tabea war noch unterwegs), die Dame an der Reception suchte und suchte. Irgendwann erklärte sie, dass da 3 Ruegges auf der Liste seien, aber kein Martin. Eine Tabea, ein Tomas (Dinus Bruder war als Leiter mit dabei) und ein Dinu…… Aber kein Martin 😊
Am Montag gabs einen Ausflug nach Milano, welchen wir uns nicht entgehen lassen wollten. An den restlichen Tagen fuhr Tabea meistens in der Gegend von Varese Rennrad. Die Strassen waren eher schlecht und es hatte auch viel Verkehr. Erst im Hinterland von Varese war es mit dem Verkehr besser, aber die Strassenverhältnisse blieben eher schlecht. Dinu trainierte täglich auf der Inlinebahn mit seinen Vereinskollegen. Vor allem an der Technik wurde geschliffen. Das Highlight war dann aber das Training mit einem lokalen Klub. Das Tempo war hoch, das Gruppenfahren konnte so sehr gut geübt werden. So konnten alle das Gelernte umsetzen und hatten viel Spass dabei.
Am Gründonnerstag war das Trainingscamp dann zu Ende. Dinu konnte viel profitieren. Die Trainings waren gut aufeinander abgestimmt, verschiedene, aufbauende Technikblocks und Umsetzungsübungen liessen die Zeit wie im Fluge vergehen. Es war eine tolle Truppe vor Ort und engagierte Trainer - so machts Spass!
Dinu hatte kaum Blasen an den Füssen, weil an den Trainingstagen sehr konzentriert gearbeitet wurde und er dadurch sauber auf dem Schuh stand. Er kam so nur auf wenige Kilometer aber wäre nun technisch parat für die Inlinesaison...... Aber wann er wohl zum nächsten Mal die Inlines anziehen wird??
Wir hatten geplant, unseren Urlaub bis zum Ostermontag zu verlängern. Wir wussten nur noch nicht, wohin wir gehen wollten. Nun war aber das Problem, dass die meisten Hotel in der Region Lago Maggiore ausgebucht oder uns zu teuer waren. So verbrachten wir einige Tage zuvor mit täglichem Checken von Booking.com und hofften, dass irgendjemand eine Hotelreservation annulliert. Am Mittwoch fand Tabea dann glücklicherweise ein Hotel – und zwar in der Region Verbania auf einem Camping Platz. Dort gibt es festinstallierten Häuschen. Wir verbrachten dort die Ostertage. Tabea konnte 2 x eine Rennradausfahrt machen. 1x besuchten wir den Markt von Intra und am Ostermontag waren wir in einem Oster-Zoo in der Nähe unserer Bleibe. Ausserdem assen wir tolle Pizzas und Gelatis. Am Montag verliessen wir dann leider Italien. Dinu fuhr mit dem Auto über den Simplonpass. Tabea nahm den Pass mit dem Rennrad unter die Räder. In Brig stieg sie dann auch ins Auto und wir fuhren alle zusammen via Goppenstein nach Hause – ohne Stau! Dinu hat beim Skaten sehr viele Fotos gemacht - wir hoffen, dass wir bis nächsten Montag etwas ausmisten und dann hochladen können!

 Verfasst am 14.3.

Am Samstag genossen wir einen tollen Wanderausflug vom von Thun auf die Heiligenschwende. Julia genoss es, von ihrem Gotti, welche auch mitkam, die ganze Zeit getragen zu werden. Oben hatte es einen tollen Spielplatz, danach gings per Bus wieder runter (das findet sie sowieso toll) und mit einem Stück leckeren Kuchen am Thunersee war der Tag sowieso perfekt!

Der Höhepunkt der letzten Woche war dann aber der Sonntag. Wettkampfstag! Wir standen am Start eines kleinen, spannenden Wettkampfs. Ein Läufer aus unserer Region organisiert im Moment viele tolle Anlässe. Am letzten Wochenende war eine Runde von 10,5km ausgeschildert und mit Zeitmessung versehen worden. Man konnte die Runde 1 oder 2x mit dem Bike oder zu Fuss zurücklegen – an dem Zeitpunkt, an dem man wollte. Wir beschlossen, am Sonntagmorgen teil zu nehmen. Tabea fuhr kurz nach 11:00 von uns zu Hause mit Dinus Bike los, um in Jegenstorf zu starten. Etwa 20min fuhr dann Dinu mit dem E Bike und Anhänger auch bei uns los, um nach etwa 800m anzuhalten. Da waren er und die beiden Kids bereits an der Strecke, auf welcher Tabea nach etwa 2min schon angebraust kam. Wir konnten neben ihr herfahren – Julia war am Jubilieren hinten im Anhänger und Mami gab Gas! An einer Verzweigung warteten Dinu und die Kids während Tabea zu Start/Ziel zurückfuhr und auf die 2. Runde startete. Sie wurde wieder während etwa 500m begleitet und lautstark angefeuert.

Danach musste sie den Rest der Runde allein fahren und wurde dann im Ziel nochmals lautstark in Empfang genommen. Tabea fand es toll, wieder einmal eine Startnummer tragen zu können. Auch wenn sie weiss, dass es noch einen Moment dauern wird, bis sie wieder voll in Form sein wird, hatte sie Freude, wieder einmal starten zu können. Und so sagt Dinu, war die Zeit, welche sie auf einem «fremden» (Dinus) Bike fuhr doch recht schnell.

Nun übernahm Dinu das Bike und startete auch auf die 2 Runden – also 21km. Er fuhr zügig und war zufrieden. Danach verpflegte er sich von seinen mitgebrachten Lebensmitteln – wobei vor Ort ein halber Gabentisch (Schoggi, Gebäck, Süssigkeiten, Iso, Sirup, Tee – Wahnsinn!!!!!) vorhanden gewesen wäre.

Nun zog er die Laufschuhe an und verabschiedete sich vom Rest der Familie. Die drei hatten ein neues Ziel: «Spielplatz». Es gibt einen tollen in Jegenstorf – einen mit Bach 😊 Zum Glück waren es nur die Schuhe und Socken, welche Julia nass machte – sie hätte ja auch ganz hineinliegen könne 😉

Dinu hatte von Anfang an das Gefühl: «Es läuft ganz gut, aber es sollte doch noch etwas mehr drin liegen? Der Puls war konstant etwa 3-5 Schläge tiefer als im Januar am Limited Edition Run – und der war ja auch über 16km. Ok, der jetzt hatte erstaunlich viele Höhenmeter (246m), aber das sollte ja nicht so einen grossen Einfluss haben. Trotzdem versuchte er, jeden Kilometer möglichst unter 5min zu laufen, was ihm auch gelang. Kurz vor der ersten Start-/Zielpassage geht’s lang leicht berghoch. Die Schritte werden etwas kürzer, monoton. Da merkte Dinu plötzlich «Mist, meine Augen fallen fast zu». Am liebsten wäre er gleich hingelegen und hatte das Gefühl, rennend einzuschlafen. Das hatte er bisher 2x im Leben so gefühlt – am Bieler 100er. Aber nicht an einem Halbmarathon!? Adrenalin? Keine 2h unterwegs?? Er überlegte sich, ob er nach der ersten Runde aufhören soll oder die zweite auch noch absolvieren will. Er entschloss sich zum Durchziehen denn er hatte sich in weiser Voraussicht einen Koffeinshot beim Start und Ziel parat gestellt. Er startete auf die 2. Runde – nun war jeder Kilometer um die 30 Sekunden langsamer als auf der ersten Runde. Bei jedem Bänkli und jeder grünen Wiese überlegte er sich, hinzulegen. Irgendwo marschierte er einen Hügel hoch – da rennt er teilweise mit dem Babyjogger mit Julia hoch. Nun war er am Marschieren! Und kämpfte, dass die Augen nicht zufallen.

So kämpfte er sich ins Ziel. Die Beine hatten genügend Energie, er denkt auch, dass er weder zu schnell gestartet war noch, dass die Bikerunden (50min) zu viel gewesen seien. Es fehlt im halt einfach etwas Schlaf in der letzten Zeit 😊

Tabea mit Anhänger begleitete ihn auf den letzten 1,5km und probierte, ihn zu motivieren. «Chum, no das Högerli ufe, das chasch no sprinte – nachhär geits nume no abe» oder «Chum, no Vougas die letschte 400m» - aber es nützte alles nichts!

Er lief eine gute Zeit (1h 48min für 20,8km) aber er war unzufrieden. Die erste Hälfte hatte er in 51min zurückgelegt, die zweite dann in 57min! Die Zeit ist weniger wichtig, das Gefühl dabei ist entscheidend. Auch die Tatsache, dass er der schnellste von 8 Bikern und der zweitschnellste von 5 Läufern war, machte es nicht besser. Aber er ist stolz, dass er es zu Ende gebracht hat – das motiviert für längere Projekte……

Nun ja, dass man gut ausgeschlafen zu einem Wettkampf gehen sollte ist ja nichts Neues 😊 Aber manchmal kann man nicht alles steuern – und wir sind ja sehr glücklich mit dem Grund des weniger Schlafens – aber es ärgert dann halt doch auch ein wenig…… 

Verfasst von uns Beiden am 14.2.

Am Montag erfuhren wir, dass Tabea am Dienstagabend ins Lindenhofspital eintreten soll, um die Geburt einzuleiten. Der Geburtstermin vom 30.1. war nun zu lange her, so dass man nicht mehr länger warten wollte.

Am Dienstagvormittag drehte Tabea nochmals eine Abschiedsrunde (leider im wortwörtlichen Sinn) auf dem Crossbike. Sie genoss die Sonne und die Bewegung – in den nächsten paar Wochen wird sie keinen Sport mehr betreiben können (bis der Beckenboden wieder dicht ist).

Sie fuhr in die Stadt, wo Dinu und Julia warteten, danach mit dem Auto und Julia nach Hause, während Dinu zur Arbeit fuhr. Am Abend, als Dinu zu Tabea radeln wollte, war das schöne Crossvelo aber leider nicht mehr vor der Türe seiner Praxis ☹. Doch es bleib wenig Zeit, um uns darüber zu ärgern. Schliesslich sollte ja unser Sohn bald auf die Welt kommen!
Lustigerweise war eine ehemalige Schulkollegin von Tabea am gleichen Abend auch zum Einleiten im Lindenhof. Kurz vor Mitternacht sassen wir dann alle zusammen im Aufenthaltsraum und witzelten darüber, wer wann wohl Eltern werden würde.

Kurz nach Mitternacht konnten wir (also Dinu, Tabea hat kein Auge zugemacht) noch etwa 2h schlafen – so gut das halt ging. Bald darauf gins dann aber los – Blasensprung, immer stärker werdende Wehen, Wechsel in den Gebärsaal. David kam dann um 5:32, nach 2.5h mit brutalen Schmerzen, auf die Welt. Bis er dann aber David hiess, vergingen nochmals fast 4h! Wir konnten uns ja zuvor nicht zwischen Tim, Elias und David entscheiden. Tim war eigentlich der Favorit – zumal Julia immer sagte, das Baby im Bauch heisse Tim! Da wir uns nicht entscheiden konnten, hofften wir, dass es sofort klar sein würde, wenn er dann da ist! Dem war aber nicht so! Wir probierten alle Namen aus, er reagierte nie wirklich. Und keiner stach hervor. Danach legten wir alle 3 Namen mit «Chräueli», was auch nicht half. Wir fragten 3 Hebammen. Eine empfahl Elias, die anderen 2 fanden, sie müssten ihn noch etwas beobachten. Als eine ihn dann irgendwann (nach 8:00) von der Seite beobachtete, fand sie «Jetz wüssti, wie eg ehn würd toufe». Wir fragten nach und sie sagte «David», was die Dritte dann bestätigte. In dem Augenblick kam David zu seinem Namen – ohne die Beiden wären wir wohl immer noch am Diskutieren.

Tabea erfuhr dann, dass sie in ein 3 Bettzimmer kommen würde. Es hätte ca. 12 Zwei-Bettzimmer gehabt und ein 3 Bettzimmer! Sie hatte das Glück, in das einzige 3-Bettzimmer zu kommen…. Für sie war dann ganz klar: da bleibt sie nicht, sie will nach Hause. Die Hebamme sagte, dass dies kein Problem sei, sie könne 6h nach der Geburt nach Hause. Gesagt getan, am Abend war Tabea mit David bereits zu Hause. Die Entscheidung war bis heute die Richtige. In den letzten Tagen stand dann das Kennenlernen des kleinen neuen Erdenbürgers auf dem Programm. Er ist äusserst ruhig, wir sind fast etwas überrascht, dass er so wenig weint. Wir sind uns da anderes gewohnt. Wird sich das noch ändern? Wir sind gespannt. In der Nacht ist er aber deutlich aktiver, so dass Tabea im Moment nicht zu viel Schlaf kommt. Sie ist sich im Moment noch am Erholen von der Geburt, es geht ihr aber den Umständen entsprechend recht gut.

Noch ein paar Funfacts:

- Tabeas Grossmutters (selig) Geburtstag war der 9.2.22, Davids Geburtstag ist nun auch der 9.2.22. Sie mit Jahrgang 1922, er mit 2022 – nun wissen wir, warum David so lange gewartet hat!

- Davids Grossmütter sind Fisch und Wassermann von Sternzeichen, David ist auch Wassermann, Julia ist «Meer»jungfrau – eine kleine Wasserfamilie 😊 Das passt!

Verfasst von Tabea am 6.2.

Seit gut 2 Wochen sind wir am Warten auf unseren Nachwuchs. Der errechnete Geburtstermin lag irgendwo in der letzten Zeit und es hätte schliesslich gut sein können, dass der Kleine zu früh kommt. Aber wie schon Julia gefällt es wohl dem Kleinen einfach zu sehr in Mama's Bauch. Es eilt ihm nicht und nimmts gemütlich. Und ich, wo das schwanger sein so sehr geniesse, freue mich natürlich, länger schwanger sein zu dürfen, wie bis zum errechneten Geburtstermin. Nein, Scherz bei Seite: Ich habe es langsam satt, schwanger zu sein. Ich war nie sehr gerne schwanger.
Man darf dies aber nicht falsch verstehen. Das kleine Wesen im Bauch ist eine unglaublich schöne Angelegenheit. Zu spüren, wie es strampelt, ist ein grosses Wunder und ein Geschenk. Das werde ich nie vergessen.  Aber es bräuchte nach meiner Ansicht, keine Schwangerschaft dazu, oder sagen wir es so, nur eine ganz kurze Zeit. Ich weiss, es gibt Frauen, die lieben den Schwangerschaftszustand. Sie gehen richtiggehend darin auf. Dies war bei mir nie der Fall. Ich fand dies aber auch immer ok, dass dies bei mir so ist. Ich kenne auch andere, die sehen es genau gleich wie ich. Aber irgendwie wird schon zu wenig darüber gesprochen und man hat oft das Gefühl, dass die meisten es lieben, schwanger zu sein und es nicht ganz ok ist, dies anders zu sehen.

So 40 Wochen ziehen sich hin…. Und wollen nicht enden…. Mittlerweile habe ich sogar das Privileg in der 42. Schwangerschaftswoche zu sein 😉. Es hätte ja auch sein können, dass ich bereits in der 38 Woche erlöst worden wäre von der SS…😉 Die 1. Schwangerschaft war auch um einiges "leichter" als diese, obwohl ich mich nicht viel anders verhalten habe. Vielleicht liegts daran, dass dieses Mal ein Junge im Bauch sitzt oder halt einfach auch, weil jede SS anders ist. Für mich waren diese beiden Schwangerschaften wie Tag und Nacht. Bei Julia gabs kaum Beschwerden - bei dieser jetzt etwas mehr. Dies liegt sicher auch daran, dass ich mehr Gewicht rumschleppen muss, daher auch mehr Probleme mit Gelenken/Muskeln etc. habe. Aber nur klagen kann ich auch nicht, schwimmen geht noch hervorragend. Radfahren geht auch noch, wenn auch der Spassfaktor eher gering ist. Aber Hauptsache bewegen ist mein Motto. Wandern oder herumgehen fühlt sich nicht mehr geschmeidig an, daher habe ich auch das ziemlich minimiert. Ja, viele "Bräschteli" gibts im Moment. Ich weiss auch nicht, wie schnell ich mich davon erholen werde. Bei Julia gings "auf einen Chlapf". Jetzt befürchte ich, dass alles länger gehen wird und hat ihre sportlichen Ziele fürs 2022 bereits ziemlich nach unten geschraubt. Vielleicht gibt es auch einfach mal ein Jahr ohne Wettkämpfe, dafür länger erholen und Sport treiben nach Lust und Laune (was ja auch cool ist). Der Körper wird es mir wohl bald zeigen, in welche Richtung es gehen wird. Natürlich hoffe ich darauf, dass alles besser geht, wie im Moment befürchtet.

Jetzt warten wir aber mal auf den Startschuss, wo unser Wunder die Welt erblicken wird. Aber bis dahin, gibt’s wohl noch etwas Arbeit und braucht noch ein wenig Geduld.

Verfasst von Dinu am 30.1.

Ich hatte gesehen, dass in Jegenstorf ein spezieller Event durchgeführt wird. Ein Stundenlauf – man konnte also 3,6 oder 12h auf einer 1,7km. langen Runde joggen und schauen, wie weit man kommt. Ich kannte ein paar Leute, die dort starten wollten und dachte, ich würde mit Julia hin joggen, um anzufeuern und zuzuschauen. Schliesslich ist das ja in unserem Nachbardorf.
Als der Event, der nun am Samstag stattfand, näherkam, begann ich mit dem Gedanken zu spielen, teil zu nehmen. Nicht 6 oder 12h. Denn wenn die Geburt losgehen würde und ich nicht mehr gehen könnte, wäre ich eher ein Hindernis als eine Hilfe. Aber 3h sollten doch drin liegen?
Ich wollte mich erst vor Ort nachmelden, denn ich hatte gelesen, was die Nachmeldegebühr kostet. Sicherheitshalber habe ich dann nochmals nachgefragt und erfahren, dass es doch keine Nachmeldung geben würde. Ich konnte mich aber am Donnerstag, während wir auf dem Gurten am Schlitteln waren, noch nachmelden. So habe ich es geschafft, den «Teamnamen» falsch aufzuschreiben….
Der Samstagmorgen war dann recht hektisch. Tabea startete auf eine kurze Radtour während ich mit Julias Hilfe am Packen war. Sie wollte überhaupt nicht los – während dem wickeln, zu einer Uhrzeit wo ich schon losfahren wollte, versuchte sie sich ununterbrochen auf den Bauch zu drehen, die Jacke wollte sie auf keinen Fall anziehen, etc. Irgendwann sass sie dann im Anhänger und ich fuhr so schnell ich konnte nach Jegenstorf. Gerade rechtzeitig, um die Startnummer abzuholen. Es gab ein kurzes Briefing, ein letzter Gang aufs WC und schon fiel der Startschuss. Meine Verpflegung hatte ich irgendwo am Rand hingestellt – nicht so, wie ich es geplant hatte, aber sie war da. Zum nervös werden hatte ich gar keine Zeit – was ich als sehr positiv empfand. Ich startete eher hinten, kam gut vorwärts und war schon bald eher vorne im Feld anzutreffen. Ganz zu vorderst rannte einer allein in einem wahnsinnigen Tempo davon, dahinter eine Gruppe von 5 Läufern, danach noch ein Einzelner, welchem ich mich anschloss. Er rannte recht schnell (unter 5min/km) aber schön gleichmässig. Etwas später überholte uns ein weiterer Läufer, noch einer kam zu uns und joggte vor mir zusammen mit dem Anderen. Die Beiden kannten und unterhielten sich, ich lief immer etwas dahinter. Die Strecke führte zu erst etwas abwärts, dann gabs eine lange Gerade mit Rückenwind, dann gegen den Wind zurück, etwas aufwärts zu Start und Ziel, wo es um ein paar mühsame Ecken ging – stetiges abbremsen und beschleunigen. Ich trank und ass in fast jeder Runde etwas von meinen eigenen Lebensmitteln und Getränken, das funktionierte recht gut. Tabea, Julia und eine befreundete Familie aus 3 Generationen feuerten mich in jeder Runde 2x an, das motivierte mich richtig. Irgendwann kam ich dann ins Gespräch mit den anderen zwei Läufern – einer rannte 6h, der andere sogar 12h! Und ich fand, dass es eher zügig sei, Wahnsinn. Bald überrundeten wir andere Läufer, aber auch wir wurden von den Schnellsten überrundet! Die ersten 1,5h vergingen wie im Fluge. Nun verabschiedeten sich Tabea und Julia. Nach etwa 2h begannen die andern 2 Läufer das Tempo ganz leicht zu erhöhen (Laut Rangliste um etwa 5 Sekunden pro Runde) und ich wurde etwas langsamer. Hinterher erfuhr ich, dass der Eine dann Sieger über 6h und der andere der Sieger über 12h wurde. Ich war also mit 2 Stars der Szene unterwegs, wusste es aber nicht 😊
Meine Füsse taten nun etwas weh, die Oberschenkel brannten. Vielleicht hätte ich doch etwas längere Trainingseinheiten absolvieren sollen? Das letzte Mal über 20km war ich im Juni 21 gerannt…
Aber nur noch 1h! Das sollte doch möglich sein! Nach 2h hatte ich etwas mehr als 24km, also ganz leicht unter einem 5min/km Schnitt. Sollte ich das Tempo halten können, würde ich 36km rennen können! Also versuchte ich, das Tempo hochzuhalten. Und doch war da auch der Gedanke «Es ist kein Marathon, wo Du schneller fertig bist, wenn Du schneller rennst!».
Es ging so einigermassen, ich rannte etwa 5 Sekunden pro Runde (also pro 1,7km) langsamer und war am Schluss bei 35,896km laut Rangliste. Damit war ich mehr als zufrieden. Ich hatte mich ja nicht speziell darauf vorbereitet und habe noch keinerlei Erfahrung mit solchen Events. Ich war aber froh, nun zurück zum Ziel marschieren zu können und sah, wie viele noch am Weiterlaufen waren!
Insgesamt wurde ich 4. von 7 Männern, die auch 3h gerannt waren. Meine schnellste Runde hatte ich in 8min und 11 Sekunden absolviert, die Langsamste in 8min und 35 Sekunden – also wirklich sehr gleichmässig. Wenn ich z.B. denjenigen auf dem 3. Rang anschaue, so lief er seine ersten 13 Runden alle zwischen 7:30 und 7:55, danach wurde er langsamer, die letzten 8 alle über 8min, die letzten 3 sogar in mehr als 9:30min!
Ich fands einen echt tollen Event – dank dem strahlenden Sonnenschein erst recht. Wenn ich mir vorstellen, dass es auch hätte schneien können…..

2 Wettkämpfe innerhalb einer Woche – so viel gabs schon lange nicht mehr! Eine Woche nach dem Walk&run startete Dinu dann am Limited Edition Run. Dies ist ein Laufformat, bei welchem man die Startnummer zugeschickt erhält und dann zu einem beliebigen Zeitpunkt im Januar in Jegenstorf durch den Start rennen, der ausgeschilderten Strecke folgen und unter dem Zielbogen beim Schloss Landshut laufen kann. Dinu war im 2020 bereits 2x gestartet, Tabea damals auch einmal. Nun, ein Jahr später, wurde dieser Lauf wieder angeboten. Dinu hatte mit einem Laufkollegen abgemacht und startete dann am vorderen Sonntagmorgen. Die Bedingungen waren ideal – es war trocken, der Boden gefroren aber ohne Eisflächen und es wehte nur ein leichter Wind.
Ich wusste, dass ich weniger trainiert hatte wie vor einem Jahr. Weniger oft, wenn, dann meistens auch kürzer und im Sommer hatte ich ja noch pausiert, wegen einer Verletzung. Ich wusste also nicht so recht, was ich erwarten konnte. Ich probierte, den Puls nicht zu hoch steigen zu lassen und mich nicht aufs Tempo zu konzentrieren. Das gelang so einigermassen, ich sah aber bei der Hälfte, dass ich etwa 40sek. Langsamer war wie im Vorjahr. Damals war ich ja 2x gestartet und 2x in fast der gleichen Zeit (21 Sekunden auseinander) ins Ziel gekommen. Den Rückstand aufzuholen konnte ich mir nicht wirklich vorstellen, zumal es auf dem zweitletzten Kilometer eine neue Streckenführung gab. Trotzdem probierte ich, das Tempo so hoch wie möglich zu halten. Tabea und Julia feuerten mich mehrfach am Streckenrand an.
Im Ziel war ich recht erschöpft – das zeigte, dass ich alles gegeben habe.  Die Zeit zeigte, dass ich knapp über 1min langsamer war wie im Vorjahr. Das ist fast schneller, als ich erwartet hatte (aber man hofft ja dann doch immer auf den optimalen Tag). Damit bin ich recht zufrieden. Nun wird fleissig weiter trainiert – und auf den Nachwuchs Nr. 2 gewartet 😊

Verfasst von Dinu am 16.1.

Am letzten Sonntag fand der Rund&Walk in Bern statt. Dies ist ein Lauf, bei dem zwar Spitzenzeiten gelaufen werden (weils der erste Lauf der Saison ist, kommen viele Läufer danach auf die nationale Jahresbestzeitenliste), aber der Fun im Vordergrund stehen wird.

Bei seiner Erstaustragung war ich als Helfer auf der Augutbrücke im Einsatz und fand: «Do wett i ou Mou starte».

Dann hatte ich noch Glück – ich gewann an einem Wettbewerb in der Coopzeitung (da Tabea keine Preise mehr an Wettkämpfen gewinnt, habe ich dieses Ressort übernommen. Im Dezember hatte ich bereits einen Laufschuh inkl. Beratung im SportX/Ryffelrunning gewonnen) einen Startplatz.

Da ich einen Grossteil meiner Trainings mit Julia absolviere, fand ich: «Mer starte zäme». Die Prognosen liessen aber Dauerregen erwarten. Obwohl wir auch im Training bei Regen unterwegs sind, fand ich das dann doch nicht sinnvoll. Denn fürs Training kann ich sie im Trockenen in den Wagen setzen und schliessen. Aber vom Auto bei Dauerregen in den Wagen – Nein, das dann lieber nicht. Am Morgen zeigten die Prognosen aber Aufhellungen – somit stand nichts im Weg. Julia musste ungewohnt früh (um etwa 8:45!) aufstehen. In Urtenen regnete es, gegen Thun zu sah man aber die Sonne scheinen. In Bern regnete es tatsächlich nicht mehr.

Julia ist es sich gewohnt, im Wagen unterwegs zu sein. Im Sommer liegen Velotouren bis etwa 2,5h problemlos drin (Vielleicht auch länger, Papi mag nicht länger ziehen). Aber im Winter reklamiert sie jeweils, wenn wir das Verdeck runterziehen. Da es aber nicht regnete, joggten wir mit offenem Verdeck zum Start beim Schönausteg – das gefiel ihr natürlich besonders gut! Tabea hatte am Vortag unsere Startnummer (also die für mich und Julia) abgeholt. Es gab etwa 5 Startblöcke, welche im Abstand von 10min auf die Strecke geschickt wurden. Die Zeitmessung startete etwa 200m nach dem Startbogen. Julia und ich standen ganz zuhinterst im Startblock, wir wollten Niemandem im Weg sein. Wir warteten dann auch ein paar Minuten, bis wir über die Startmatte joggten. Dann gings los, in flottem Tempo rannte ich los. Aber bereits nach 1,5km hatte ich die Hintersten unseres Startblockes eingeholt. Da die Wege eher eng waren, boten sich nicht allzu viele Überholmöglichkeiten. Ab und zu klappte es aber doch! Julia hatte ihre wahre Freude – sie war die ganze Zeit am plaudern «Da Ma jogge, da Frou jogge, Hallo, dä Ma loufe,…….». Kurz vor der Augutbrücke wartete Tabea. Ab der Augutbrücke geht’s zurück zum Dällhölzli – allerdings hats direkt nach der Brücke zwei kurze Anstiege. Da hatte ich etwas zu kämpfen – obwohl ich Julia ab und zu im Training auch einen Hügel hochschiebe.

Etwa bei km 8 merkte ich, dass Julia nicht mehr am Plaudern war – sie war eingeschlafen. Das ist schon länger nicht mehr passiert. Obs daran lag, dass sie so viel gesehen hatte oder weil sie so früh aufstehen musste?

Ich weckte sie, schliesslich sollte sie den Zieleinlauf nicht verschlafen. Tabea wartete ja im Ziel!

Es war ein echt toller Lauf – einfach aber gut. Mit unserer Zeit knapp unter 50min für 10km mit Julia bin ich auch sehr zufrieden.

Nein, es ist nicht mein Ziel, Julia zu Wettkämpfen zwingen/motivieren/»dra häre füehre». Aber sie begleitet mich oft beim Joggen, warum nicht an so einem Event? Da läuft viel mehr – so macht das "Wägelifahre" noch viel mehr Spass!

Gestern war Dinu noch am Limited Edition Run - davon berichten wir dann nächste Woche.

Verfasst von uns Beiden am 9.1.

Nun machen wir auch noch einen Jahresrückblick. Naja, Ende 2020 schrieb Dinu: Fürs 2021 hoffe ich, diesmal am Gantrischtrail starten zu können, und ein paar Inlinerennen sollten auch wieder drin liegen. Und ansonsten einmal schauen, was das Jahr so bringt.
Inlinerennen hat er ein paar bestritten und eines sogar kommentiert, dazu auch ein paar Läufe (Mehrere Teilnahmen am Limited-Edition-Run, Berglaufcup, Weissensteinlauf, Bremgartenlauf) und hat einige Kilometer zu Fuss oder auf allerlei Rädern zurückgelegt. Aus dem Gantrischtrail wurde leider dieses Jahr nichts.
Er hatte anfangs Jahr auch angefangen, beim Projekt 2021 mitzumachen – 20x21km zu laufen. Das ging lange recht gut, bis zu seinem Misstritt in Spanien, seither ist er nie mehr soweit gelaufen und hat das Projekt nicht abschliessen können. Er hatte im Juni aber bereits etwa 8x 21km zurückgelegt.
 
Im neuen Jahr ist er wieder für den Limited Edition Run von Jegenstorf zum Schloss Landshut angemeldet. Gestern startete er zusammen mit Julia am Rund&Walk in Bern – aber dazu nächste Woche mehr. Wir spielen mit dem Gedanken, als Couple am Gigathlon zu starten – so wäre immer Jemand von uns bei den Kids. Aber dazu müssen wir zuerst schauen, wie alles funktioniert als 4köpfige Familie. Das wird wohl die grösste Challenge. Ein paar Inlinerennen wird er bestimmt wieder bestreiten, dazu sicher auch wieder ein paar Läufe.
Tabea schrieb vor einem Jahr, dass sie diesmal weniger plane, da die Situation mit Corona zu unsicher sei. Sie musste im Jahr 2020 ja sehr viel absagen, darum plante sie fürs neue Jahr deutlich weniger. Als die Situation aber gut aussah, hat sie sich ja für einen Xtreme-Triathlon in Spanien angemeldet, für welchen wir ja nach Spanien fuhren. Ein paar Tage vor dem Start erfuhr sie aber, dass sie schwanger ist. Da war klar, dass sie nicht teilnehmen würde. So wurde, ausser der zweimaligen Teilnahme am Limited Edition Run im Januar und einem Zeitfahrrennen im Krauchthal nichts aus ihrer Wettkampfsaison. Sie freut sich auf die Geburt Ende Januar, ist sehr gespannt auf das Leben zu viert. Im Jahr 2021 war sie bereits angemeldet für den Inferno und das Radrennen Chasing Cancellara Bern – Andermatt. Diese beiden Startplätze konnte sie aufs 2022 übertragen. Somit ist sie bereits für 2 Rennen angemeldet für nach der Geburt. Ob sie dort starten kann, das wird sich irgendwann mal im Frühling zeigen. Zuerst will sie schauen, wie die Geburt verläuft, wie das danach mit dem kleinen Wunder wird und vor allem, wie schnell sich ihr Körper von den Strapazen erholen wird. Die 2. Schwangerschaft hat nämlich deutlich mehr Spuren hinterlassen, wie die 1. Daher kommt sie nicht darum herum, mal zu schauen, wie die Erholungszeit (wenn man dem so sagen kann mit zwei Kindern) verläuft.
Zusammen haben wir auch viel erlebt und unternommen – Ferien in Spanien, dem Südtirol und in Seefeld, wir waren Langlaufen an verschiedenen Orten, radelten zu zweit oder mit Anhänger und erlebten auf Wanderungen (z.B. aufs Brienzer Rothorn von Sörenberg)so Einiges. 
Fotos von Freiburg i.B. sind nun in der Galerie

Verfasst von uns Beiden am 3.1.

Wir wünschen Euch allen zuerst ein gutes Neues Jahr. Wir hoffen, ihr seid alle gut gerutscht.

Wir hatten im Sommer beschlossen, dass wir über Silvester ein letztes Mal Urlaub zu Dritt machen möchten. Die Coronalage war damals sehr entspannt, so dass wir von einem Trip nach Venedig sprachen. Wie näher nun Silvester kam, desto sicherer wurden wir, dass wir uns von der Venedigidee verabschieden müssen. Lange Zeit schauten wir vorwiegend Hotels in der Schweiz an, welche uns aber alle zu teuer waren, da wir nach einem Wellnesshotel suchten. Erst etwa eine Woche vorher begannen wir Hotels im Schwarzwald abzuklappern. Auch von der Wellnessidee lösten wir uns, da wir fanden, dass ein günstiges Hotel und eine grosse Therme in der Nähe wohl schlussendlich günstiger ist wie ein reines Wellnesshotel. Und so fuhren wir dann letzten Mittwoch für 4 Nächte nach Freiburg in Breisgau. Wir hatten dort ein tolles Hotel für 200fr (4 Nächte, 2 Personen inkl. Babybett) gefunden. Und es war wirklich kein Reinfall. Die Zimmer sauber, modern und 2.5km von der Altstadt Freiburg entfernt. Wir staunten….

Auf der Hinreise besuchten wir in Bad Krotzingen eine Therme. Am folgenden Tag erkundeten wir Freiburg und die nähere Umgebung. Die meiste Zeit verbrachten wir auf dem Schlossberg und in der Altstadt. Am Freitag, Silvester, wanderten wir auf den «Schauinsland» - ein etwas grösserer Berg ca. 15min von Freiburg entfernt. Die Wanderzeit betrug etwa 1.5h und dabei bewältigten wir 900hm. Die Temperaturen waren frühlingshaft warm, so dass wir kurzärmlig unterwegs waren. Julia verkürzte Dinu die Wanderzeit, in dem sie nonstopp plauderte oder Lieder sang. Tabea bekam von dem alles nicht viel mit, da sie bereits oben war. Die Aussicht oben war herrlich da unten teilweise noch Nebel lag. Am Abend waren wir so müde, so dass wir bereits um 23 Uhr, trotz Silvester, im Bett lagen. Am Neujahrstag gings in den Tierpark. Aus den erwartenden 2h Aufenthaltsdauer wurden dann 5h – wir bestaunten viele Tiere, es gab 3 Spielplätze und wir genossen die Sonne!

Sonntagmorgen erkundete Dinu die Umgebung noch joggend, bevor wir dann die Koffer packten und zum Abschied noch einen schönen See mit Aussichtsturm besuchten. Danach gings leider wieder nach Hause.

Die Entscheidung nach Freiburg zu gehen, erwies sich als Glücksfall. Wir haben viel gesehen und erlebt und mussten nie weit herumreisen. Selbst die Anreise ist ja kürzer wie wenn wir an den Bodensee fahren würden. Wir assen immer sehr lecker und laut Prognosen noch besseres Wetter wie in der Schweiz und deutlich besseres Wetter wie in Venedig.

Ein paar Anekdoten:

-          Aus dem Plan ein Hotel zu nehmen, wo wir täglich baden können, wurde der Plan, ein günstiges Hotel und täglich eine Therme besuchen. Die Realität: Bei Temperaturen bis 16 Grad hatten wir keine Lust auf warmes Wasser und waren schlussendlich nur bei der Hinfahrt baden.

-          Julia stand in der Hotelrezeption vor einem grossen Tannenbaum und sagte: «Pizza». Dinu fragte nach: «Wo siehst du eine Pizza?» Doch Julia erwiderte nur: «Pizza». Dinu fragte nochmals nach und nun zeigte Julia auf ganz oben am Tannenbaum… Sie meinte: Spitze. Sie hatte Freude an der silbern glänzenden Spitze…

-          Auf Facebook kamen immer wieder Erinnerungen. Da stand am 1.1. einen Bericht vor 2 Jahren, als die noch ganz kleine Julia am 1.1. zwei Mal erbrechen musste. Dies las Dinu am Morgen und dachte, zum Glück haben wir sowas schon länger nicht mehr erlebt. Am Nachmittag war Julia in der begehbaren Dusche am «chosle» und rief auf einmal: «Gagga gmacht». Naja, man kann das dann ja nicht einfach runterspülen – willkommen im neuen Jahr, das war einmal ein Start….

-         Das einzige Handicap am Hotelzimmer: Es hatte keine Minibar/Kühlschrank. Um Julias Milch und unser Frühstück zu kühlen, stellten wir eine Kühltasche auf die Fensterbank. Dazu mussten wir über eine Ablage klettern, das Fenster öffnen und dann die Kühltasche draussen etwa 1m. nach unten auf den Sims stellen. Runter ging ja noch, zum hochholen nahmen wir dann Julias Regenschirm und zogen die Tasche wieder hoch. Wir hatten dabei jeweils Zuschauer – unten Raucher auf dem Vorplatz und drinnen Julia, welche kommentierte «Ned abeheie!». Ob sie dabei uns oder ihre Milch meinte, wissen wir leider nicht 😊